甲魚牡蠣靠邊站，這菜才是“男人寶”補腎壯陽味道好，幹啥都有勁

男人吃甲魚真的壯陽嗎

甲魚牡蠣靠邊站，這菜才是“男人寶”補腎壯陽味道好，幹啥都有勁

冬天已經過半，現在天氣也是越來越冷。不過冬天卻是最適合食補的季節，都說紅棗百合是女人的寶貝，女人吃了美容養顏氣色好。那麼今天咱們就來說說什麼才是男人寶呢？隨著現在的生活條件慢慢變好，現在的人也開始注意到養生這一方面了，特別是一些上了年紀的女人，每人手中必備一杯枸杞茶。其實在很多時候男人也該多注意養生。那麼養生的本質就是讓身體保持健康，增加活力。

現在的生活節奏非常快，男人的壓力相對來說比較大，經常的熬夜抽菸喝酒，不注重保養身體已經透支了。所以現在有很多還不到30的男人，就已經開始腰痠背痛。看起來特別的沒精神，神魂顛倒的。久而久之的對家庭對朋友都會有影響，所以最重要的就是要補氣。今天給大家推薦的主角就是牛鞭，這是一種非常滋補的食物，俗話說：吃啥補啥。牛鞭的營養要比甲魚牡蠣還要豐富，不僅味道好而且補腎壯陽，幹啥都有勁。下面我們來看一下具體的做法吧。

首先準備好食材，牛鞭，胡蘿蔔，大蔥，薑片。我們先把牛鞭用水清洗乾淨，然後在把牛鞭放進鍋中煮十分鐘，煮好的牛鞭清理一下異物，用水洗淨，從中間一分為二切成牛鞭花，再準備一個高壓鍋，裡面放入胡蘿蔔，大蔥，薑片牛鞭花，最後鍋里加入適量的水，料酒，鹽，雞汁等，再燉五十分鐘左右拿出牛鞭花。

最後另起鍋放適量的水，蠔油，雞精，辣醬，老抽雞汁等熬成醬汁。然後把牛鞭花倒入攪拌均勻即可出鍋食用，這道既營養有美味的牛鞭花就做好了。

是不是非常的簡單呢？趕緊回家做著試一試吧。