“銀髮族”想舒心養老，請記住做好這3件事

年輕時盼退休，既有時間又有錢。可真正退下來了，又無比焦慮。總是為這樣或那樣的瑣事憂心，可你知道嗎？退休後的事兒沒有那麼複雜，你記得做好這三件事就夠了。

規劃好退休金

第一點就談錢，貌似太俗。可是我們知道，沒有經濟基礎，就不可能有美好生活的保證。所以規劃好退休金的用途，是至關重要的。

一般人退休之後都有兩部分錢，一部分是退休就能到手，或者是由自己支配的那部分錢。比如住房公積金，如果你沒有用過，那退休後就可以提出來了。還有不同的單位還有不同的說法，總之會有一筆能夠為自己支配的、工資以外的錢。

這部分錢，可以分成兩塊，一塊用來投資，選擇那種穩健型的保本基金，或者其他你認為穩妥的渠道。這樣可以讓你的錢生錢，讓這部分錢成為活錢。

第二塊作為備用金存起來，以備不時之需。因為年齡大了，免不了有個頭疼腦熱的，銀行有錢心裡不慌。

第二部分就是每個月下發的月退休金，這部分錢也可以分成幾塊。一塊兒繼續駕到自己的備用金裡，另一塊用於日常開支，第三塊用於改善生活質量，學習、旅遊、參加社團之類的都可以。

把錢的事兒安排好，生活就沒有了後顧之憂，有錢有閒的日子真的不要太愜意。

做好身體保健

有啥別有病，沒啥別沒錢。身體是繼續享受生活的根本保障，每天安排好適當的健身活動，成了重中之重。

有人說，這還不簡單，我每天晚上去跳廣場舞不就行了。如果你每天都去跳，也跳不煩，那就每天去跳好了。

可是我們的目的其實是用不同的方式調動自己不同的器官，用合適的強度去鍛鍊它們。所以想讓自己能有熱情堅持下去，可以這樣規劃。

比如週一、週三、週五早上健走，晚上跳廣場舞，週二、週四、週六早上練劍，晚上健走，週日一天自由支配。

做好每天的鍛鍊之後，還要定期檢查身體，有個小病小災的早早就治好了，或者堅持吃藥就不至於拖成大病，這就非常好了。有條件的，還可以經常去做個理療。

培養興趣愛好，豐富精神生活

有人說退休了就好好休息，天天玩就行。其實不然，如果你天天玩，慢慢就會感到沒意思，精神也會萎靡不振，或者會胡思亂想。

現在我們國家老年人口越來越多，比例越來越大，很多社會機構，如老年大學會提供場所、服務人員，幫助老人培養各種興趣愛好，豐富他們的退休生活。讓銀髮族的退休生活，過得更滋潤。

比如紅松教育推出“0元中老年書畫樂器體驗課”，這個老年大學裡，提供30多個品類的100餘種課程，不光培養興趣愛好，還能擴充套件你的朋友圈，讓你跟志同道合的人一起玩轉琴棋書畫。

鄰居家的大媽也是剛剛退休，上完體驗課之後，就決定報紅松教育“楓錦小課”的古箏班，來圓自己從小以來的音樂夢。

這裡的老師都是經驗豐富，而且非常有耐心的，線上教學經驗豐富。就算你是零基礎，也會一點一點教你從最基本的動作，最基本的樂理知識入手，循序漸進地幫你掌握彈奏的技法，理解其中的深意。

全程都有班主任答疑，更有學習交流群，讓大家在裡邊暢所欲言，隨時討論，相互學習，相互促進。

他們推出的“限時免費領取69節精品課”活動，已經如火如荼地進行了，報名的人很多，很受歡迎。因為這個機構服務很貼心，也很專業。

王阿姨透過學習，不僅古箏技法大大提高，自身的氣質也更好了。還結交了很多好朋友，在這樣積極向上的氛圍中，整個人都散發勃勃生機。

莫道桑榆晚，人間重晚晴。銀髮一族退休後，是嶄新生活的開始。這時多數人都已經活得通通透透，不再專門為別人而活，而是為自己的人生，添上濃墨重彩的一筆。

所以做好我說的三件事，即：理好財，讓生活無後顧之憂；健好身，讓各種活動有身體作保障；培養個興趣愛好，豐富自己的精神世界，也讓自己的思維層次更上一個臺階。就不會去計較雞毛蒜皮的瑣事，就會活得更舒心。