清歡辟穀王世雲遠離城市的喧囂與繁華,敬畏生命與健康

清歡辟穀學員王世雲

清歡辟穀心得分享

時間：4月13日—15日

地點：新密尖山村

人生是一次又一次的旅行，在旅途中感知天地之間的萬事萬物，欣賞大自然的遼闊與美麗，和諧與寧靜；讓我們的身體與大自然緊緊的相融，用心感知那份美好，感知大自然帶給我們的力量、神奇和博愛；人生又是一次又一次的體驗，不去體驗人生就沒有人生觀，不去體驗生活，就品嚐不到人生百味。清歡辟穀遊學，讓我們遠離都市的喧囂與繁華，帶著一份對健康的渴求、一份對生命的熱愛、一份對生活的敬意出發了！我是誰？我從哪裡來？要到哪裡去？人生的每一個階段，都有自己要履行的使命，我們不但要做，而且要用心去做……不負時光，不負自己！

不管我們處在人生的哪一個階段，我們的身體健康必須永遠是第一位的！沒有健康，就沒有一切，一切也將無從談起。所以，我們每一個人都要學會愛自己，愛自己從關照自己的身體健康開始！只有把自己照顧好了，才能照顧好家人和身邊的人，你好我好大家好才是真的好！所以，我做了堅定的選擇，選擇了清歡辟穀遊學，好好愛一下自己的身體，也是愛家人的一種體現。在這裡，我不但收穫了健康美麗，而且心靈變得更加充實和綻放。

第一天

我們9點到達嚶嚶客棧，在這裡開啟了神奇的辟穀之旅。我們換好統一的辟穀服後進入場地。我們的辟穀老師籍陽老師給我們詳細講解了群谷相關知識，帶領我們觀看了兩部有關人體健康及毒素對身體的危害的影片片斷，使我們對健康和毒素有了更加清唽的認識，為接下來辟穀打下了堅實的基礎。中午，老師帶領我們在室外露臺望著山景開始服氣，每一位谷友都做的非常認真，嚴格按照要求去做，給自己的胃吃了一頓飽飽的午餐。下午，老師帶領我們在室內做了全身排毒操，因為每個人體質不同，所排的部位反應也不同，真的是非常神奇。排毒結束後，大家都有了渾身輕鬆的感覺，內心充滿了喜悅。特別是我自己的頸肩，右腿坐骨神經痛大大的得到了緩解，感受到了前所未有的輕鬆，真的是功到病除！親身感受了辟穀的神奇功效。晚餐服氣後，我們做了身體休息調整，19點鐘準時進入了晚上的功課：打坐。在老師的專業講解下，跟隨寧靜的音樂之聲進入了打坐時光。打座結束，我們圍坐一圈，開始了精彩的分享，每一個人都非常的興奮和激動，說出了自己內心真實的體驗和感受！辟穀過程中大家互相影響著，堅持到底，使身體經絡得到了大大的疏通，心靈得到了修煉！真的是讓辟穀改變了我們的身心！第二天第二天是放鬆浪漫的一天！我們來到了山腳下美麗的油菜花地和麥田裡，遠離都市，放鬆身心，呼吸山野的氣息，身心愉悅！隊裡年齡最大的71歲阿姨給我們表演了葫蘆絲吹奏，我即興隨著音樂聲給阿姨伴舞。伴隨著和煦的春風，聞著油菜花和麥田的香味，我們又感受了一場山村藝術盛宴！接下來，大家都迫不及待的開啟拍照模式！每個人都想把美好帶走，讓美景，讓感受美景的自己留在鏡頭裡。時光，在這一刻停留，時光，在這一刻穿越……一路美景相伴，一路談笑風生，一路相互鼓勵攙拉，彎彎曲曲的山路阻擋不了我們前進的步伐，雖然有的夥伴很累，虛脫，氣短，腿軟，體力不支，我自己也出現氣虛無力，但在大家相互鼓勵下，按照老師教的三步一吸三步一呼法繼續慢慢走，直到堅持到底到達目的地！行腳途中真的是在檢測自己的體質狀況，考驗我們的耐力和毅力！那個時刻，才是累並快樂著！

下午在室內氣功練習。

氣功看似神秘，遙不可及！透過老師的講解，給我們揭開了它神秘的面紗。我們懷著期待的心情跟隨老師的講解進入了氣功的練習，真真切切感受到了它的神奇，每個人都找到了前所未有的身體感受和變化，內心非常的興奮和喜悅！其中玉嬋翻浪功效果特別好，真的非常感恩我們的籍陽老師，帶給我們這些專業的練習。晚上，我們開啟了精彩的個人分享環節。每個人都表達了這兩天自己身體上的變化，還有心靈上的成長，收穫滿滿！聽大家分享，我也受益很多，其中，瑞瑞和她婆婆的婆媳相處關係讓我深有感觸，瑞瑞非常孝敬自己的婆婆，對婆婆關懷備至，疼愛有加，好似一對親母女，是我學習的榜樣！

第三天

氣功看似神秘，遙不可及！透過老師的講解，給我們揭開了它神秘的面紗。我們懷著期待的心情跟隨老師的講解進入了氣功的練習，真真切切感受到了它的神奇，每個人都找到了前所未有的身體感受和變化，內心非常的興奮和喜悅！其中玉嬋翻浪功效果特別好，真的非常感恩我們的籍陽老師，帶給我們這些專業的練習。晚上，我們開啟了精彩的個人分享環節。每個人都表達了這兩天自己身體上的變化，還有心靈上的成長，收穫滿滿！聽大家分享，我也受益很多，其中，瑞瑞和她婆婆的婆媳相處關係讓我深有感觸，瑞瑞非常孝敬自己的婆婆，對婆婆關懷備至，疼愛有加，好似一對親母女，是我學習的榜樣！第三天

今日上午安排是山上行腳。

7點起床，7：40準時向下出發，在老師帶領下我們踏上了對面的小野山 ，我們循著踏過的痕跡一步一步向上爬，邊爬邊按捺不住內心的喜悅和興奮拍照留念，用心感受山的層巒蔥翠，堅定包容…站在高處，放眼望去，山山相連，起伏不平，視野開闊，巍然屹立，給人遐想寧靜和沉穩，洗去我們內心的浮躁與不安，人間的勞苦與愁煩，讓心靈在這裡徹底的釋放、洗滌，重啟內心的幸福按鈕。開啟下一段全新的旅程！

下午時光則是自由活動，我們整理好行李，和谷友們相互道別，懷著愉悅、留戀、不捨的心情踏上了回家的路！開車飛跑在美麗的彎曲公路上，心裡滿滿的平靜與喜悅。

此次辟穀遊學之旅讓我內心又提升了無限的能量，讓我更加愛自己，愛家人，愛生活！我要把這份喜悅和能量傳遞給身邊的人！影響更多的人去熱愛自己的身體，熱愛自己的生命，尋找生命的真諦！