青海自由行八天七晚路線詳細，真實遊記記錄青甘8日遊攻略

青海湖什麼時候去旅遊最好

溫馨提示：

如果你能抽出3-5分鐘，耐心看完這篇攻略，去西北旅遊一定能讓你少走很多彎路，費用至少節省30%，親身體驗、良心推薦！！！

有朋友問到，去西北旅遊是自由行好，還是跟團去比較好？相信過去旅遊的朋友，可能和我剛去之前一樣，會考慮以下幾個問題：

1、遊玩青甘大環線要幾天的時間？

2、大概需要多少錢？

3、要準備哪些東西？

4、會不會有高原反應？等。 就這幾個問題，想分享下我去那邊的遊玩體驗。

都說：去一次西北大環線，相當於到其它省份旅行了10次。橫跨甘肅、青海兩省，2600多公里，覆蓋了大西北最經典的景點。有張掖七彩丹霞、莫高窟、翡翠湖、茶卡鹽湖、青海湖等，和閨蜜一行4人特去那邊旅遊了一趟，回來後花了點時間整理了這篇遊玩攻略。

剛開始我們想的是自駕遊，後來考慮到那邊景點分散在不同的省市，景點之間的距離都在200公里以上，對高原地區路況不瞭解。而且車子效能也不一定跟得上，怕路上出事，所以最後我們是結伴自由行的方式，【西北之行，全程三千多公里，海拔落差，2500米～4120米左右，一定要注意好安全哦】。

去之前我們做了一些的攻略，在百度上也看了不少攻略，但還是有點懵，感覺心裡沒有底。最後還是閨蜜男朋友透過他青海的戰友，幫我們推薦了一個叫婷婷的，透過和她的聊天，才知道她們是專門做青海當地旅遊的（對甘肅也很熟），根據我們的需求幫規劃了行程線路，推薦走的結伴自由行，吃住行都安排好，自己什麼都不用操心，導遊風趣講解，深度瞭解到了景點特色和當地民俗風情晚上逛小吃街，沙漠露營烤全羊卡拉OK。

（高海拔地區旅遊，全程相互照應，安全有保障），最重要的是能100%幫訂到莫高窟門票（莫高窟門票需提前30天預定，莫高窟B票其實比A票更好玩，A票只能隨機看8個小窟，B票才可以固定看到幾個網紅窟，大佛和睡佛，我們都是B票哦），瞭解後我們給婷婷 提供了身份資訊，每人預付了200元的定金，。

叫她提前幫預約好住宿、門票，因為婷婷從事旅遊行業多年，我們要她幫訂的是當地特色的民宿，價格也超划算，比我們在某團看的差不多便宜25%。。。。 婷婷是我們的攝影師，一路風趣講解，還幫我們拍了好多美照，專業又貼心，真的好棒！行程諮詢問題，很耐心的詳細回覆，推薦給大家，人非常熱情。

先大概說一下我們遊玩的行程吧：

第1天：全國各地→抵達蘭州/西寧（24小時接站）→入住酒店 住：/蘭州/西寧

第2天：西寧-【門源花海】-【祁連大草原】-【張掖七彩丹霞】-【嘉峪關】 住：嘉峪關

第3天：【嘉峪關】-敦煌【莫高窟】-【鳴沙山月牙泉】 住：敦 煌

第4天：【敦煌】-途徑無人區-【翡翠湖】-【網紅U型公路】-【東臺吉乃爾湖】-德令哈 住：德令哈

第5天：【茶卡鹽湖】）-【青海湖】-【共和】 住：共 和

第6天：【共和】-【特色藏寨】-【互助彩虹部落】 住：互助/多巴

第7天：【塔爾寺】- 【藏族博物館】-【西寧】 住：西寧/蘭州

第8天：西寧/蘭州結束美麗的西北之旅， ？返程 （含：送 站）

我們的時間比較充裕，玩的是8天7晚的網紅經典全景西北環線。給我們安排的是結伴自由行，分享下我們遊玩的具體路線吧， （個人覺得特別合理，可供你參考一下）：

第一天：全國各地？抵達 蘭州/西寧？入住酒店

我們是直飛西寧的（根據你出行的交通，也可以選擇在蘭州下車，她們可以安排接機/站）我們到西寧的時候已經晚點了，婷婷 安排接站的司機還在等著，還為我們準備了水和便捷式的氧氣瓶。

這點讓我感覺很體貼，當天安排好住宿的酒店後，美美的休息了一晚上，第二天才有精力遊覽西寧美景。

第二天：西寧-【門源花海】-【祁連大草原】-【張掖七彩丹霞】張藝謀《三槍拍案驚奇》拍攝取景地-【嘉峪關】天下第一雄關

我們首先去的是崗什卡雪峰，雪峰頂常年白雪皚皚，銀光熠熠，宛如一條玉龍 ，也是門源境內群山之首，會途徑門源的萬畝油菜，汽車行駛過程中感覺到了花海的世界。

下午去的是【張掖七彩丹霞山】，丹霞地貌群以其面積大、集中，層理交錯、巖壁陡峭、氣勢磅礴、造型奇特、色彩斑斕而稱奇。是我國北方乾旱地區最典型的丹霞地貌，從山頂斜插山根的，猶如斜鋪的彩布，在陽光的照射下，像披上了一層紅色的輕紗，熠熠泛光，色彩異常豔麗，讓人驚歎不已。

第三天：【嘉峪關】-敦煌【莫高窟】四大石窟之一，東方盧浮宮-【鳴沙山月牙泉】日落，神奇的愛情聖地以“山泉共處，沙水共生”的奇妙景觀著稱於世，被譽為“塞外風光之一絕”

早餐後， 我們前往【嘉峪關關城】，嘉峪關在甘肅省西部的河西走廊，關城位於嘉峪關最狹窄的山谷中部，是明代萬里長城沿線儲存最完好、規模最宏大的一座關隘，號稱“天下第一雄關”。

【鳴沙山月牙泉】 是大漠戈壁之中大自然鬼斧神工的傑作，可以騎駱駝登上鳴沙山，俯視山腳一彎清泉如月，蘆葦輕蕩，綠波微漾。（注：去鳴沙山爬山或體驗騎駱駝時，建議穿一雙舒適、合腳的平底鞋）

第四天：【敦煌】-途徑無人區-【翡翠湖】送你一朵小紅花取景地-【網紅U型公路】-【東臺吉乃爾湖】中國的馬爾地夫-德令哈

【莫高窟】是中國四大石窟之一，因位於沙漠的高處而得名 ，它是世界上連續開鑿時間最長，現存洞窟規模最大，內容最為豐富的石窟建築群。去這個景點觀賞的人特別多，每天都會有嚴格的限量，所以門票至少要提前1個月的時間預定。

【翡翠湖 】就宛若一顆碧綠的翡翠，隱藏在大柴旦的雪山高原之中。很少有人知道這個高原聖湖，雖然沒有大海的遼闊，但有著比湖更特別的顏色。相信來過這裡的人都會愛上這裡碧綠的水。

【網紅U型公路 】青海網紅U型公路，66號公路，太美了，不過無論是拍照還是自駕都要注意安全哦，切記！

【東臺吉乃爾湖 】被譽為中國版馬爾地夫 ，中國的馬爾地夫不在海南，也不在西沙群島，而是在青海的東臺吉乃爾湖！。

第五天：【茶卡鹽湖】天空之鏡-【青海湖】中國第一大咸水湖-投餵海鳥-花海秘境-【共和】

這天我們首站前往的是中國天空之境的【茶卡鹽湖】鹽湖中有亭榭荷花和綠柳青松，千恣百態，奇特多彩，別具一格。有的碧波盪漾，清澈見底﹔有的周圍凝結了一圈鹽帶，好似鑲嵌的銀色白花邊。（一定一定不要忘記拍照喲！）

【共和】共和是一個縣，有一條黑馬河。是不少“暴走族”驢友或腳踏車迷，選擇從黑馬河開始他們的環湖夢幻之旅。在不同的季節呈現不同美景，黑馬河也是觀看青海湖日出的最佳地點之一。

（需要特別提醒的是：每年旅遊旺季，這個地方的住宿絕對是超級緊張，價格都比較貴，所以一定要提前預定，供不應求。）這次我們的吃住都是婷婷 幫預定的，很省心！

第六天：【共和】-【特色藏寨】感受原汁原味的藏族生活習俗-【互助彩虹部落】土族文化5A級景區-互助/多巴

【青海湖】當青海湖遠遠映入眼簾的時候，領略陸心之海的大氣。是一個必拍照的打卡景點

第七天：互助/多巴-【塔爾寺】中國藏傳佛教格魯派六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名勝古蹟- 【藏族博物館】瞭解展示青海藏醫藥文化博大精深的豐富內涵-【西寧】

【互肋彩虹部落】彩虹部落土族園是國家AAAA級景點，景區全部以青磚青瓦、生土土坯、磚雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建築群。土族對色彩有著特殊的天分，被譽為“披著彩虹的民族”能歌善舞，土族民俗被評為“國家非物質文化遺產“富有民族特色。彩虹部落裡面表演專案很多，景色不錯，有趣好玩風土人情，值得一遊！

最後一站我們遊玩的是【塔爾寺】距今已有600多年的歷史，寺院建築形成了錯落有致，佈局嚴謹、風格獨特、集漢藏技術於一體。

第八天：西寧/蘭州結束美麗的西北之旅，返程，送站，返回溫馨的家！

以上就是和閨蜜們一起8天7晚的遊玩經歷分享，這次給我自己的感受就是：真的很省錢，價格很划算；玩的自由，不會像跟團遊那樣趕（PS：重要的是睡覺睡到自然醒）；

節約了很多我們排隊時間； 最主要是避免了被宰被坑的尷尬。整個行程下來，吃、喝、住、行婷婷都幫安排的妥妥當當，玩的非常開心，

這裡感謝一下婷婷，從聯絡到我們出發，經歷了大半個月，她都一直很耐心的給我解答所有的問題。到了西寧也是對我們噓寒問暖，服務真的很貼心，也讓我們感覺到很溫暖。

整個的遊玩行程中沒有進任何購物店，因為她之前也直接給我們講了，選擇的行程就是純玩的，購物的就是購物的。對她這種態度點贊。

關於美食：

西北地區聚集了大量的少數民族人群，具有獨特的人文特點，匯合了漢，藏，伊斯蘭等多元素文化，還有各種西北美食手抓羊肉（以前自己是不喜歡吃羊肉的，總覺得有股羶味，閨蜜說這邊的羊肉不會有羶味，果然口感跟老家的完全不同，你過去那邊玩的話，建議一定要品嚐下這道美食）、酸奶、烤全羊、牛肉等等。

關於費用：

我們這次旅遊人均只花2000多，比我們自己預算的要節省近30%的費用。而且還包含了【1。 全程的吃飯和景區門票；2。 全程的交通費，路程較遠；3。 全程酒店住宿；4。全程導遊服務費】

高原反應注意事項！！！

1、如果是初次去高原要避免過於興奮，注意別感冒，不要劇烈運動，飲食要高糖，不要飲酒。行程中部分景點當地海拔超過3000米，有高血壓、心臟病、哮喘病患者請自備藥品，並儘量不要參加劇烈活動，實在擔心自己怕有高原反應的可提前2周服用紅景天。

2、高原夏季涼爽，晝夜溫差大，穿短袖即可，可帶秋季外套；4-6月、9-10月，要穿加絨衝鋒衣和秋褲，以免氣候不適，這個很有用。

3、西北風沙大，紫外線強烈，太陽鏡、圍脖、防曬霜、護膚霜、潤唇膏等都是必備用品。

4、平時要多喝水，保持一個好的心情。

5、在沙漠玩儘量穿淺顏色的防紫外線的衣服。

6、那邊的飲食以牛羊肉和麵食為主，容易上火，忌暴飲暴食，夏季吃完水果後不要喝開水，以免腹瀉。

7、移動電信全程均有訊號，聯通訊號可能會差，部分地區可能會沒有訊號。

8、不太建議大家隨便約當地司機包車，很多沒有運營資質哦。

去西北旅遊不像去其它的地方，很多景點都要經過無人區，如果沒有一個熟悉的人帶著玩，萬一出點什麼差錯，真的非常非常麻煩。其次在旅遊旺季的時候，住宿方面也特別特別的緊張，價格也會比平常貴很多，所以一定要提前預定。別想著等過去再預定，到時候連住的地方都是個問題。無論你是選擇跟團還是自由行？

個人的建議最好是選擇結伴自由行的方式，有個熟悉的人帶著，真的能讓你減少很多很多不必要的麻煩。本來出門旅行就是為了散心的，如果事事都要自己操心就很難玩的好，很難享受旅行的過程樂趣，加上那邊的地形，氣候比較特殊。萬一出點什麼狀況，是很影響遊玩心情的。

溫馨提醒：遊玩西北大環線，在時間上一定要準備充足（至少8天），因為遊玩的線路長，景點多，所以時間也會要長些。如果你只有5天左右的時間，就只能玩青海小環線了，沒辦法玩青甘大環線。