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知味軒:腰果每天吃多少合適?
那麼腰果一天吃多少比較合適呢
閱讀更多減肥期間早餐可以喝蜂蜜嗎?蜂蜜水長胖還是減肥?
美食不過有些人擔心減肥期間早餐喝蜂蜜會影響減肥效果,其實控制蜂蜜食用量對減肥並沒有影響,還有輔助作用,下面田野牧蜂帶大家瞭解一下
閱讀更多天天食用亞麻籽油,身體居然變成了這樣……
好吃你就多吃點~乖央視新聞曾報道稱亞麻籽油可預防心腦血管疾病,調節痛風及風溼類風溼,抑制血栓性疾病,高度保護視力,抗炎抗癌等作用
閱讀更多亞麻籽油再好也不能貪多,不同人群應攝入的量也是不一樣的
因為亞麻籽油中含有大量的α-亞麻酸,也就是廣告中常說的歐米伽3(ω-3),可以分解成DHA腦黃金和EPA血液清道夫,這2種營養是人體不能自動合成,只能靠外部攝入
閱讀更多我們每天都在吃食品新增劑,到底吃多少才算健康?你知道真相嗎
既然公眾視野內關於到底能吃多少的答案不多(實際上專業期刊中暴露風險評估研究並不少),那就讓我這個“萌萌新”科普小作者來帶你們看一看,損害健康的那個“飯量”,你們到底有沒有吧~原諒我最近沉迷這神劇,肖楓話糙理不糙,萬事萬物都是過猶不及漫長的食
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