跆拳道腰帶的系法？請在上課前為他繫好

柔道的帶子怎麼綁

童小藝最近去了校區幫忙，在前臺的時候發現有些小朋友來上跆拳道課時，是手裡拿著腰帶的，因為家長不會系，自己也不會，只能到教室找教練幫忙系。今天

童藝夢·炫風跆拳道

就教各位寶媽如何系跆拳道腰帶。

腰帶有兩種綁法，一種是一圈腰帶綁法，一種是兩圈腰帶綁法。如果腰帶太長，建議綁兩圈。而綁腰帶的方式卻有很多種。對於大多數的剛入門的小朋友來說，採用一些簡單通俗的方式講解，他們才會更容易接受並牢記。如果腰帶不會特別長的話，一般綁一圈就可以了。

有圖有講解，要記住哦！

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把腰帶對齊折兩半，中間會出現一個摺痕。

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把摺痕的位置放到腰的正後面，把腰帶分別從左右兩邊往前拉。

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把一邊腰帶疊在另一邊腰帶上面，在上面的那邊腰帶往下再從中間的口裡向上穿出來，拉緊。

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中間會出現一個結，這個結是正的，沒有扭曲。

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出現一邊腰帶在上面，一邊在下面。

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這時，把下面的腰帶往另一邊甩，上面的腰帶放下來，再從中間的口穿出來，拉緊。這樣就有兩個結了。

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兩邊腰帶往下順一下就可以啦。

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你的腰帶就綁好了。

圖片沒看懂？童小藝還為各位寶媽準備了動圖。

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