首頁 > 運動

學輪滑就只是“學會滑”嗎？孩子要學的還很多——輪滑球介紹

由瘋狂輪滑發表于運動2021-06-06

簡介》幾歲的孩子可以學輪滑球

輪滑怎麼滑

圖1輪滑和滑輪

在國內輪滑是一項知名度非常高的運動。很多人雖沒有接觸過輪滑，但都知道“溜冰”、“滑旱冰”甚至“滑輪”。

輪滑具有非常多的優點：休閒、娛樂、健身、競技等，這源自於輪滑的10餘個專案，它們各具特點而且特色鮮明。如果你不瞭解輪滑運動的分類，可以檢視這篇文章瞭解《

全面瞭解輪滑運動——輪滑運動的分類

》。

現在有很多的家長為孩子報了輪滑興趣班，在很多幼兒園、小學、中學也紛紛開設了各種輪滑興趣課。但大多數孩子

止步於“會滑”

的階段。其實，跨過“從零到會滑”這個階段，孩子們還可以繼續學習輪滑，接觸到更廣闊的天空——輪滑球。對孩子的身體、智力和品質的成長都有很大的促進作用。

隨著北京冬奧會臨近、CCTV5持續轉播國際冰球賽事、斯坦利杯NHL中國賽的舉辦以及娛樂成長類節目《大冰小將》的播出，冰球逐漸進入大眾、媒體視野。

冰球有超過100年的歷史。因在夏天無法訓練逐漸發展出在陸地上的輪滑球，並在全世界範圍內受到越來越多的歡迎。輪滑球繼承了冰球的優點，又沒有冰球那麼嚴格的場地要求，對於冰場相對較少的國內特別是中部和南方城市來說，輪滑球反而更適合在全國範圍推廣開來。

冰球和輪滑球在場地、規則、裝備上都極其相似，其中最大的區別是場地和所穿的鞋不同。

冰球在真冰場地開展，穿帶冰刀的鞋。輪滑球在水泥地、大理石地等平整地面或者鋪設輪滑懸浮地板的地面開展，穿輪滑鞋。

輪滑球可分為單排輪滑球和雙排輪滑球，目前單排輪滑球是國內主流專案。輪滑球不只注重“腳上功夫”，而是腳上的滑行技巧和手上的控球能力並重。因為是團隊專案，團隊成員間戰術的配合、隊員間的默契程度也至關重要。可以看出，輪滑球是一項集技術、戰術、智力和身體於一體的綜合對抗性運動。

少年兒童練習輪滑球有什麼好處呢？

1、促進少兒身體的全面健康協調發展：

輪滑球運動不僅僅用到雙腿，雙臂、雙手同樣重要。在運動中孩子們要控制雙腿滑行、轉彎、剎車、加速，與此同時還要雙手握著球杆帶球、傳球、射門等動作，腰部配合身體的動作，雙眼觀察全場。在這個過程中，孩子的全身得到協調同步的提升，促進孩子身體均衡發展。

2、有助於兒童智力發展：

輪滑球運動不光是拼技巧、體力、戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。無論是有帶球滑行還是無球時的奔跑，都需要隊員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，時刻觀察賽場上的各種變化。速度之快，不確定因素之多，是其它運動專案所不能比擬的。長期參加輪滑球訓練與比賽，對兒童智力的發展有促進作用。

3、有利於兒童意志品質的磨鍊，提升抗挫折能力：

從剛接觸輪滑球到參加比賽，孩子們需要面對種種困難，比如手腳的同時運用，動作的不熟練、與隊友之間配合失誤、面對比賽的失敗等。在這個過程孩子們遇到一個困難克服一個困難，一點點進步成長，逐漸磨練出堅韌的品質，更能以良好的心態面對挫折。

4、培養孩子勇於拼搏的精神：

輪滑球是對抗性很強的專案，如果不敢拼、不敢搶，既突破不了對方的防線又防守不了對方的進攻。透過不斷的訓練和比賽，孩子們會認識到球是靠自己爭來的搶來的，勝利是要靠自己拼出的，唯有勇於拼搏的精神才能取得最後的勝利。

5、能培養兒童的團隊意識、結交陽光小夥伴：

輪滑球是一項最能體現團隊協作的運動，場上不同位置相互之間要有默契配合才能取得更好的成績，而團隊合作精神也是現代社會中特別需要的精神品質。團隊中的孩子們一起經歷一次次練習和一場場激烈的對抗比賽之後，孩子們也能結交到很多志同道合的陽光朋友們。

小孩子聯絡輪滑球還有更多的好處，可以點選檢視《加拿大全民冰球，輪滑冰球究竟有什麼魅力？》

幾歲的孩子可以學輪滑球？需要有什麼基礎呢？

4歲以上的孩子就可以接觸、學習輪滑球了。學習輪滑球要有一定的輪滑基礎，掌握滑行、拐彎、剎車這些基本的技巧。

普通的輪滑鞋可以學輪滑球嗎？

很多孩子學輪滑時穿的是斯坦利神奇款輪滑鞋或類似的休閒輪滑鞋，也有的穿的是飛魚平花鞋。這些輪滑鞋都能用來學習輪滑球。在沒有達到一定的專業程度前，這些輪滑鞋都可以用但要去掉剎車器喔。需要注意的是，一些玩具輪滑鞋不適合用來學輪滑球。因為玩具輪滑鞋的支撐性和強度無法完成很多動作，也達不到最基本的安全防護要求。

圖6普通輪滑鞋也可以用來學輪滑鞋

學習輪滑球需要添置哪些裝備？

輪滑球是對抗性很強的專案，因此從頭到腿有全身的防護裝備提供保護。剛開始學輪滑球時只需要有一根自己的球杆和球餅就可以開始練習了。

圖7只需一個球杆和球餅就可以開始學習

透過一段時間的學習後，孩子的速度、力量、技巧變強後，為了減少訓練時的傷害就需要準備全套的輪滑球頭盔和護具。在國內VGUARD威德是優秀的輪滑球防護品牌。

特別注意的是，如果孩子要參加比賽或有一定水平的訓練時，全套的護具是必須要有的。佩戴全身的護具也讓輪滑球成為一項非常安全的體育專案。

圖8為VGUARD威德品牌全套輪滑球裝備圖

初學輪滑球的球杆如何選擇？

對於初學輪滑球的孩子來說，只需要向教練諮詢推薦一款適合孩子的球杆，符合孩子的身高、用手習慣的球杆即可。在選擇球杆時，斯坦利和VGUARD威德的球杆都是不錯的選擇。孩子的球杆到底是用左手杆還是右手杆呢？一個簡單的方法，讓孩子拿家裡的拖把拖一拖地。如果孩子“左手在下，右手在上”就使用左手杆，如果“右手在下，左手在上”則使用右手杆。