蒙古族的體育活動室內射箭距離多少米蒙古男兒三藝博克-摔跤博克－

室內射箭距離多少米

蒙古男兒三藝

博克-摔跤

博克-摔跤

搏克－蒙古語，是結實的意思，“攻不破、摔不爛、持久永恆”。早在十三世紀時已經盛行於北方草原。既是體育活動，也是一種娛樂活動。所屬在祭敖包和那達慕大會時進行。近代方誌記雲：“肇自古昔，為蒙古最嗜之遊戲，今則盛行於北蒙古，若逢鄂爾博祭日，則必舉行此技，角者著皮革之單衣，跨長靴，東西各一人，登場而鬥，以推倒對方為勝。族長及王公臨而觀之，授勝者以獎品，平時則其部之少年，集二、三人而行之。”這說明蒙古人不但在那達慕和祭敖包時進行，而且在平時也三五相聚，搏擊為樂。

蒙古族人民喜歡博克運動由來已久。遠在部落聯盟時期，摔跤就和賽馬、射箭一齊被作為民主選舉部落首領的條件，只有這“三項競技”的超群者，才具有作首領的資格。及至元代，雖然改革舊制，遵用漢法，但蒙古民族尚武的精神和習俗卻一直流傳，延續下來。當時，宮廷主要娛樂內容之一說是摔跤，每逢喜慶宴會，都有摔跤表演助興，而且對優勝者常常賞以重金為犒酬，甚至因摔跤出名而升官晉級的也不乏其人。在今天，摔跤仍然是那達幕大會上最受歡迎的競賽專案。蒙古式摔跤是站著摔，不許抱腿或跪摔，不限時間，不限體重，一上場雙方互相抓握，以一方倒地（膝蓋以上任何部位著地都算倒地）為勝敗的標準。

射箭

騎射

騎射靶子

射箭是同摔跤一樣，也是一項有悠久歷史的古老民族體育運動。比賽時，身著緊身彩袍的射手策馬跑來，在疾馳的馬背上抽弓搭箭，瞄準箭靶。靶的中心是活的，箭只要一射中中心，靶就會掉下來。這是所謂的騎射。

蒙古族射箭還有一種比賽方法叫靜箭。就是射堆在地上的目標，目標是用許多皮筋製成的小目標堆起來的，呈下寬上尖的塔形。一箭射中底部，塔形目標全部倒塌，即為優勝。在內蒙古草原上，射箭不僅在男子間廣泛開展，它也是姑娘們喜愛的一項運動，優秀的女射手在蒙古族人民中並不少見。

在蒙古族有著悠久的歷史，13世紀成吉思汗統一蒙古諸部落後，射箭活動得到迅速發展，騎射技藝聞名於世。成吉思汗手下的大將“者別”（蒙語為箭的意思）就是一個著名的射箭能手。據《元史？列傳》記載：者別“猿臂善射，挽弓二百強。”

相比而言，騎射更受蒙古族人民所喜愛，騎射在遼、金、元統治時期就十分盛行。每逢重大節日便舉行各種騎射活動。據史料記載，遼有“射兔”活動，金有“射柳”活動；到了元代，則以騎射立國，將弓矢作為戰爭的主要武器。

大型的騎射比賽參加者多達數百人，比賽跑道為4米寬、85米長、0。66米深的一條溝，共設3個靶位，靶位與靶位之間相距25米，第一靶是在2米高的木垛上掛一個約1尺見方的彩色布袋，3個布袋裡邊裝的都是棉花，第一、二靶位在射手的左側，第三靶位在射手的右側，比賽規則規定1馬3箭，即每人每輪射3支箭，共射9支箭，不分男女老少，凡參賽都要自備馬匹弓箭，弓箭的式樣，拉力和箭的重量、長度不限。比賽時背上弓，把3支箭插在背後箭袋裡，騎馬到騎馬線；裁判員發令後，開始起跑，同時取弓抽箭，搭箭發射擊。每輪跑完全程沒射完3箭者，被認為最不光彩。

賽馬

賽馬也是蒙古族人民喜愛的一項傳統體育運動。它和摔跤、射箭一起被稱為草原“男子三項競技”。也稱做“男兒三藝”是每年那達幕盛會不可缺少的專案之一。

自古以來，蒙古族人民就對馬有一種特殊的感情。草原上有這樣的諺語：“蒙古人誇馬，木匠人誇鋸”，“要看小夥子本領如何，先看他騎的馬”。是否精騎善射，也成為鑑別一個優秀牧民的標準。而賽馬，不僅是每年那達幕大會上的一項體育比賽，也是日常放牧和生活中的一個遊戲，往往興之所至，豪放的蒙古人就會策馬揚鞭，比比誰的馬兒好，比比誰的騎術高。

蒙古族自古生活在北方遼闊的草原上，“以車馬為家”常年逐水草遷徙。自然環境的嚴酷，要求他們必須具備強壯的體魄、堅強的毅力以及高坦的技藝，才能適應遊牧 生產和生活的需要，因此蒙古民族歷來就重視和酷愛體育競技。據《夷俗記·教戰》載，“胡兒五、六歲時，即教之以乘馬……稍長則教之以蟠鞍超乘，彎弧鳴鋪，又教之以上馬則追狐逐兔，下馬則控拳擎張，少而習焉，長而精焉，不見異物而遷焉”。他們從日常的生產、生活中提煉出遠於增長體力和提高技能的專案，這就是被稱為男兒三技的賽馬、搏跤和射箭運動。

蒙古汗國時期，成吉思汗等統治者鑑於政治、軍事的需要，極力推崇騎術，賽馬之風在軍隊和上層社會中十分盛行。至元代，馬上運動與兵役制結合，形成了當時的一項制度。每當舉行“忽裡勒臺”（大型集會）時，除了和陡法規、任免官員、獎懲以外，還將賽馬作為大會的活動內容。十三世紀義大利旅行家馬可·波羅曾記載蒙古人賽馬的場面。明代，蒙元王室退居漠北，仍然力倡騎射，賽馬仍是最熱烈的活動之一。

蒙古族的賽馬的方式多種多樣，一般有走馬、跑馬、顛馬3種。走馬，主要比賽馬跑時的穩健、快速、美觀；跑馬，主要比賽速度和耐力，在規定賽程中先到達終點者為勝。

2018年銀色西烏珠穆沁草原冰雪那達慕節---蒙古族傳統弓射箭比賽

為貫徹落實黨的十九大精神，豐富群眾性文化體育活動，廣泛開展全民健身運動，以體育文化賽事活動為載體，立足草原文化，突出地方特色，不斷提升西烏旗的知名度和美譽度，吸引大量射箭愛好者和大眾遊客到我旗健身，具體事項如下：

時間：

2018年1月13日-15日

地點：

西烏旗蒙古族第二小學體育館

參加範圍：

蒙古族傳統薩仁靶射箭愛好者均可報名參加

競賽專案：

蒙古族傳統室內射箭比賽

（1）混合團體淘汰賽（男3名，女2名）（30M距離薩仁靶）

（2）男、女個人排名賽（30M距離薩仁靶）

（3）兒童排名賽（15M距離薩仁靶）

參賽辦法:

（1）協會為單位報名參賽，教練員或領隊一名，每協會團體比賽限制5名隊員，參加個人比賽人數不限。

（2）成人參賽運動員年齡不限。

（3）兒童排名賽年限（2005年1月1日以後出生）。

競賽辦法:

（1）比賽採用內蒙古自治區體育局頒佈的《哈日靶競賽規則》。

（2）比賽所用弓，箭自備。

（3）混合團體淘汰賽，每人10支箭，共計50支箭的總分淘汰（團體淘汰賽的隊員必須本協會的會員）。

（4）男女個人，兒童個人排名賽 共三輪，每輪5支箭 以15支箭總分進行排名。

（5）兒童比賽： 不限弓和射法。

參賽要求:

（1）服飾要求：必須穿著民族傳統服飾參賽。

（2）比賽弓箭：蒙古族傳統角弓，傳統竹木弓均可參加比賽。

報到須知

（1）各協會代表隊原始報名單（蓋公章）。

（2）參賽單位出具的領隊，教練員，遠動員健康證明或保險單。

（3）運動員本人身份證影印件。

（4）與大會組委會簽訂《免責協議書》。

（5）以上材料缺一項不得參加比賽。

報名與報到

（1）各參賽隊參加比賽人員名單直接報至西烏旗文體廣電旅遊局。

（2）報名截止時間：2018年1月10日 18：00點。

（3）聯絡方式： 呼格吉勒圖：13848593319

那仁滿都拉：15147971100

也可以透過西烏旗冬季那達慕微信報名群。

十一、各射箭比賽獎項

混合團體：第一名10000。00元，獎勵前四名隊；

男子個人排名賽：第一名8000。00元，獎勵前32名射箭手；

女子個人排名賽：第一名5000。00元，獎勵前16名射箭手；

兒童比賽：獎勵前16名小射箭手。

十二、經費：

各參賽協會、個人一切經費自理。

十三、比賽時間安排：

2018年1月13日9：00到11：00西烏旗冬季那達慕開幕式；

1月13日13：00到18：00混合團體淘汰賽；

1月14日8：00到9：30混合團體淘汰賽；

9：30到13：00觀看西烏旗駱駝文化節開幕式及比賽；

13：00到18：00男女個人排名賽；

1月15日8：00到12：00男女個人排名賽，兒童比賽；

12：00頒獎儀式。

整理/西烏珠穆沁旗旅遊發展服務中心

運營/內蒙古西烏新牧人電子商務有限公司

文章轉載聯絡：18847995885