【體育人物】他是體操界的喬丹，為拍攝一部電影，每天練12小時

工字伏虎拳有什麼用

《翻滾吧！阿信》中有一句臺詞是這樣說的：“如果你的一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！”

為了拍好這部電影，彭于晏每天訓練12小時的體操，堅持了8個月，吃了8個月的水煮餐，最終練到體脂率6%，憑藉超高的毅力成功塑造了體操運動員阿信的角色，並拿到臺灣電影金馬獎最佳男主角的提名！

拍《激戰》時，花了三個月的時間密集訓練，每天7-8小時，他身材不僅達到了運動員的標準還學會了綜合格鬥、泰拳、巴西柔術、鎖技等技能，他沒拍一部電影，都會用盡全力，gei到一個新技能。才華這個東西很縹緲，只有努力嘗試真實的。

拍《海豚愛上貓》時，他戲演完就立馬拿到了海豚訓練師資格證。

拍《聽說》的時候他練手語練了3 個月，每天都要練到手抽筋，終於學會了手語。

拍《我在墾丁天氣晴》的時候，他學會了衝浪。

拍《黃飛鴻之英雄有夢》時，他繼續玩命，不用替身，專門拜師學拳每天訓練10 個小時，刻苦訓練半年，學會了工字伏虎拳，虎鶴雙形拳的新技能。

拍電影《破風》時，他參加了專業的魔鬼訓練，平均每天騎行120km 一練就是6、7小時，累積騎行11萬公里，幾乎把香港的山都騎了個遍，考下了場地專業賽車手證。

拍《湄公河行動》的時候，他學會了泰語、緬甸語和射擊，還參加了泰國皇家御用保安特訓。

拍《危城》時他學會了用雙刀，最終把自己鍛鍊成一個十項全能的boy，也正是這樣一個不斷激勵自己，突破自己，能付出100%的努力和付出99。99%汗水的人在成功之後把自己現有的成就歸為“運氣”。或許他從來沒有把自己的努力和付出看成一件很特別的事，而是把自律當一種習慣融入自己的生活中了

是在說我嗎

彭于晏曾經說：“我就是沒有才華，所以才用命拼，我不怕苦，就怕學不到東西”。

彭于晏為什麼能從人生的低谷中走出來，，為什麼能讓灰暗的天空變得燦爛起來？

就是因為自律而帶來強大的行動力，一次次地玩命努力，讓自己變得更好。

你有多自律，人生就有多美好！！