敏感肌人群必看：教你避開雷區，修護敏感！

在任何有關護膚的地方都會出現一類人，她們的名字叫做“敏感肌”，各大種草拔草帖總是敏感肌姐妹的戰場，“這款產品敏感肌可以用嗎？”“輕度敏感肌用了刺痛，拔草，不會回購” 下面我們詳細聊一聊哪些成分敏感肌一定要避開！

是過敏還是敏感肌？

首先，你真的是敏感肌嗎？ 如果面板出現了紅腫、刺痛、甚至瘙癢就一定是敏感肌？No，除了過敏反應還有可能是皮炎就算真的是過敏反應，也要分清“敏感”和“敏感肌”。

過敏

也許是胡蘿蔔，也許是鼠尾草，也許是任何一種本身無毒無刺激的成分，就讓你華麗麗的過敏了。而這些過敏原只是你的「專屬致敏物」，每個人的過敏原都不同，可以到醫院進行專業的測試。

敏感肌

敏感肌同樣有兩種：

1， 先天遺傳 較少的色素沉著和本身就脆弱的肌膚屏障，讓你成為天生的薄皮敏感肌，這意味著你的肌膚會常常因為受到刺激而泛紅

2， 肌膚屏障被後天破壞可能由於壓力、飲食、環境、汙染、飲酒、吸菸、荷爾蒙變化甚至化妝品濫用等原因，肌膚屏障收到了破壞，不再起到保護作用。

相比只是偶爾一兩次有幸碰到「專屬致敏物」的過敏體質，真正的敏感肌會因為各種常見的護膚成分而頻繁觸雷，面板遭罪又浪費了銀子。

在這裡，小蓴精心總結了一份「敏感肌愛恨成分紅黑榜」教你避開雷區，修護敏感！

紅榜 —“有它就對了”

舒緩成分

：洋甘菊、金盞花、蘆薈 （能幫助和舒緩已經有炎症的肌膚）

保溼成分

：透明質酸、蘆薈、仙人掌 （屏障受損的肌膚同樣會發生失水，透過外力補充水分保溼是很有必要的）

滋養成分

：牛油果油、摩洛哥堅果油、橄欖油 （含有重要的維生素A和E，幫助修復受損屏障，同時鎖住水分不流失）

抗氧化成分

：綠茶、咖啡、白藜蘆醇等 （有利於增加肌膚的迴圈，減少發紅，還能免於煙霧等環境造成的傷害）

黑榜 —“看到這些請繞道”

薄荷氧基丙二醇

：薄荷醇可以賦予護膚品清新的感覺，但也與過敏有關。

蒸汽

：溫泉蒸汽聽起來很護膚對不對？但實際上，蒸汽會讓敏感肌發紅、乾燥。要護膚，還是要用溫水。

潔面儀

：潔面儀很火是沒錯，但對於敏感肌來說還是太刺激了，絲瓜絡和刷子也同樣不推薦。喜歡用潔面工具的朋友不妨試試海綿。

人工香精

：致敏最大的元兇，即使是某些天然精油也可能會觸發敏感。

對羥基苯甲酸酯

：研究表明，對羥基苯甲酸酯會模仿體內的雌激素，導致一系列健康問題。對於敏感肌而言，對羥基苯甲酸酯也可能會加重溼疹，牛皮癬和接觸性皮炎。

清潔劑

：大多數清潔劑如SLS，SLES都會剝落肌膚本來的脂質層，最後帶走肌膚自身水分，破壞皮脂分泌，導致乾燥和敏感。

異丙醇

：一種常見的成分，卻會破壞肌膚屏障，讓敏感肌變得乾燥，受到細菌感染。

磨砂顆粒

：帶磨砂顆粒的潔面洗得更乾淨？也會讓嬌嫩肌膚表層斷裂屏障受損，別再這麼苛刻的要求肌膚啦。

石油化工產品

：來源自石油的成分可能會導致油脂堆積，堵塞毛孔，讓敏感肌爆發痘痘，更加難以控制。

Sayings：如果懷疑自己是敏感肌，不需要恐懼和煩躁去正規的醫院就診，治療+合理護膚之後有80%都將會得到改善 如果不是敏感肌，也請保護好面板這個人體最大的器官，全力避免 說了好多，最後祝大家都遠離敏感肌與後篇敏感肌好用產品推薦搭配食用更好哦~