抽了30年的煙，現在戒菸對身體有好處？還是有害處？

30年煙齡突然戒菸有害健康？真正答案在這裡，別在那瞎猜了

現年48歲的鄭先生有高血壓病史、心肌擴大和心力衰竭等症狀，醫生和他的家人都建議他戒菸，但他說：“都吸菸了30年，這突然戒菸對健康有害”，那麼問題來了，吸菸30年了，現在戒菸是好還是壞？

答案不用質疑，戒菸當然是好的了，可能有些人突然戒菸，難免身體會有些不舒服，這都是正常表現，此外，想戒菸的人很多，但真正戒菸成功的人卻很少，真正想要戒菸的人永遠不缺戒菸的理由和方法，但如果是你內心不想戒菸的話，不管別人說一千道一萬吸菸有害健康，你還是不會理會別人的說話。吸菸30年了，現在突然戒菸是好是壞？那麼給你看一組資料吧，目前，中國有兩種疾病死亡率最高，心腦血管疾病和癌症，這兩大殺手都與吸菸密切相關。

1、吸菸者冠心病發病率是非吸菸者的3～4倍，心肌梗死發病率增加20％，死亡率明顯高於非吸菸者。

2、吸菸者的中風次數是非吸菸者的3。7倍。

3、吸菸是肺癌最重要的原因。

4、與不吸菸者相比，吸菸者的平均預期壽命減少了10年。

如果你戒菸了：

1、如果戒菸，冠心病死亡率可降低36%。

2、戒菸可以顯著降低中風和癌症的風險。

3、戒菸可以獲得大約6到10年的預期壽命。

4、戒菸可改善性功能，改善口臭，改善味覺，提高親和力。

吸菸是心腦血管疾病和癌症的最根本原因，每年有數以千萬計的人死於心腦血管疾病和癌症。戒菸對你來說是無害的，任何真正想戒菸的人都沒有失敗，戒菸後都會從中受益。不想戒菸的人會有各種各樣的理由吸菸，即使腦梗塞躺在床上，即使冬天因為肺病咳嗽和喘息，即使心肌梗塞不能行走，即使心力衰竭在半夜不能安然入睡，還都要偷偷吸上幾口。

所以無論你吸菸洗了多少年，現在戒菸都是沒問題的，儘早戒菸身體早一天受益。有人說，活太久也沒什麼意思，人生在世，快樂才最重要，那可能是你還沒有患病，等你一旦患病之後就不會這麼說了。以上就是今天分享的全部內容了，如果你有其他更好的關於吸菸的建議，不妨在下方留言分享給我們。