腸胃上火有三種常見症狀，該如何進行調理呢？

胃是人體非常重要的一個臟器，它位於人體的中央，上接食道，下接小腸，起到消化食物的作用。

同時，胃是人體攝入食物的第一個儲存器官，食物的腐熟就需要在這裡進行，所以如果人體胃部出現了問題，就會出現一系列的症狀，例如腸胃上火就會引起很多症狀。

在中醫裡，腸胃上火又叫“胃熱熾盛”，所謂胃熱熾盛就是胃對於食物的腐熟功能過於亢進，這樣一來人體的胃部就容易出現消谷善飢。通俗點說，就是腸胃上火的病人容易感到飢餓。

腸胃上火的症狀有哪些？

1、容易感到飢餓

上文中我們有說到，腸胃上火就會造成腐熟功能的亢進，這個時候人就容易感到飢餓。所以，如果有人常常感到飢餓，進食過食物之後，很快又會感到很餓，很可能是出現了腸胃上火的情況。

2、口乾、口臭

口乾口臭也是腸胃上火的症狀之一。病人腸胃上火的時候，熱盛會引起胃的失和降，從而導致口乾口臭的情況發生，這個時候病人就需要對腸胃進行調節，清除胃熱、祛除火邪帶來的負面影響。

3、胃部灼熱、疼痛

有些腸胃上火的病人還會出現胃部灼熱疼痛的症狀，這個時候病人常常會感到胃部如灼燒一般，非常不適。

另外，腸胃上火的病人還可能導致身體其他地方的症狀出現，例如牙疼，牙齦紅腫等等。

腸胃上火如何調理？

1、清淡飲食

防治上火首先就要先從飲食開始，所以胃腸上火的病人需要清淡飲食，選擇吃一些性平的蔬菜、水果，不要進食辛辣刺激的食物，以免加重病情。

2、多喝水

多喝水也能很好的調理腸胃上火的情況。多喝水可以促進人體熱邪透過尿液或者汗液中排洩出來，這樣一來病人腸胃上火的症狀自然就能得到緩解。

3、生活有規律

生活有規律是調理胃腸上火非常重要的方式。如果腸胃上火的病人仍舊不能保證規律的作息，很可能還會加重病情。

4、保持愉悅的心情

調理胃腸上火還有一個重要的方式，那就是病人要保持積極客觀的心態。積極樂觀的心態是滅火器，可以幫助人體消滅火邪，改善因為腸胃上火而帶來的不良症狀。

另外，人體上火最主要的原因是氣結，所以當大家生悶氣的時候就容易出現上火的情況。

5、適當的體育運動

適當的體育運動可以促進新陳代謝，促進汗液的排洩，所以胃腸上火的病人可以進行適當的體育運動，透過運動來起到降火目的。

綜上所述，腸胃上火的病人常常會出現飢餓或者口乾口臭的症狀，所以這個時候病人可以採取一些措施來進行“降火”，從而達到治療的目的。