“天天喝牛奶”的孩子，和“從不喝牛奶”的孩子，3大差距很明顯

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給孩子多補充一些營養是每個父母的共同想法，隨著人們收入的增加，幾乎每個家庭都會適當地給孩子買一些營養品了，其中最常見的就是牛奶。牛奶的營養價值是全世界公認的，幾乎全球的父母在條件允許的情況下都會給自己的孩子喝牛奶。

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從不喝牛奶的孩子，和天天喝牛奶的孩子，這“3大差距”很明顯

陳女士有一個6歲的兒子，自從兒子不喝母乳之後，陳女士便每天都給兒子喝一杯牛奶，為的就是兒子不要在營養方面有所缺失。

每天喝牛奶的好處也是顯而易見的，陳女士的兒子身體一直比較健壯，幾乎很少生病，而且孩子本身就十分喜愛喝牛奶，在這一點上陳女士少操了很多心。

有一天，陳女士帶著兒子出去玩時偶遇了一位多年不見的老同學，倆人便熱切地聊了起來。這位老同學的兒子正好也是6歲，因為兩個媽媽坐下來喝茶聊天，於是兩個男孩子很快就玩在了一塊，但是兩個孩子雖然同歲，在身高上卻差了一大截。

女人聚在一起聊得最多的話題自然就是各自的孩子了，老同學看到陳女士的兒子長得比自己的兒子高了一大截，忙問陳女士有什麼妙招。兩人聊起來才知道，原來陳女士的兒子天天喝牛奶，而老同學的兒子卻嫌棄牛奶有一股羶味，所以從不喝牛奶。

許多人原本都以為牛奶不是必需品，現在看到兩個孩子的身高，兩位媽媽都不由得讚歎牛奶確實是個好東西。陳女士和老同學都說，“天天喝牛奶”的孩子，和“從不喝牛奶”的孩子，身高、體質還有免疫力3大差距很明顯。

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為什麼同齡的孩子卻在身高上差別很大？

①攝入營養的原因

陳女士的兒子天天都喝牛奶，而牛奶的營養價值是非常高的，例如蛋白質、優質脂肪等，長期穩定地攝入足夠的營養元素的孩子自然就更容易在身高上超過同齡的孩子了。

②堅持鍛鍊的原因

孩子正處於快速長身體的階段，適量的體育運動和鍛鍊有助於促進孩子的骨骼發育，堅持鍛鍊的孩子在身高上比同齡的孩子更優秀是很正常的事情。

牛奶中富含的營養元素有益於各個年齡段的人群，特別是正在生長髮育階段的兒童和青少年，堅持喝牛奶的孩子還是有明顯的優勢的。

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長期喝牛奶對孩子有哪些好處呢？

①身高

每個父母都希望自己的孩子能擁有“大長腿”，而眾所周知的是，牛奶中含有大量的鈣質，鈣質是有助於兒童和青少年的骨骼生長髮育的，長期喝牛奶的孩子確實是比同齡人在身高方面更具有優勢。

②體質

孩子的身體健壯與否與孩子的體質是有很大關係的，體質越好的孩子在日常生活中自然就更讓父母省心。要想孩子擁有強健的體格，可以選擇讓孩子堅持喝牛奶，牛奶中所含的營養物質既豐富又優質，對增強孩子的體質是非常有益的。

③免疫力

做父母的最擔心的一件事就是孩子有什麼頭疼腦熱，這不僅是父母心疼，孩子也受罪。要想增強孩子的免疫力也不是很難的事情，只要堅持給孩子喝牛奶就可以做到，因為牛奶中含有的豐富營養對孩子的身體是極有好處的。

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和你說句貼心話

父母都希望自己的孩子能健康強壯，想讓孩子獲得更多營養，不妨在家裡經濟條件允許的情況下讓孩子養成每天喝牛奶的良好習慣。

今日話題：你家的孩子喜歡喝牛奶嗎？

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