尖銳溼疣：究竟該如何預防和護理？呵護自身健康，這3點要做到

說到尖銳溼疣，相信大家並不會感到陌生。但是，很多人對尖銳溼疣存在有誤解，認為是生活行為不檢點的人，才會患這種疾病。其實，尖銳溼疣的發病機制，並不僅僅是人們所以為的那樣單一，這種疾病還與一種人乳頭瘤病毒脫不了關係。

或者說，正是因為人乳頭瘤病毒對面板造成了感染，才會誘發尖銳溼疣。所以，如果不想被這種疾病找上門來，平時必須做好相關的病毒預防和護理工作。那麼，應該怎樣去預防和護理呢？這3個防護技巧，請拿走。

1。一定要注意潔身自好

不管自己有沒有伴侶，都一定要牢記，潔身自好就是在給自己的健康“添磚加瓦”。其實，很多人之所以會與這種疾病打交道，不排除有這方面的原因，即同時擁有多個性伴侶，因為在這種情況下，只要其中有一人感染了人乳頭瘤病毒，並確診為尖銳溼疣，那麼與之有過性生活的人，均可以被感染人乳頭瘤病毒，從而與尖銳溼疣聯絡在一起。

所以，追求“性”福生活固然沒有問題，但是一定要注意夫妻生活方面的衛生，最要不要私生活過於紊亂，擁有一個穩定且健康的伴侶，是避免尖銳溼疣發生的關鍵，大家一定要銘記這一點。

2。一定要加強自身的鍛鍊

很多人可能會覺得疑惑，鍛鍊與尖銳溼疣能有什麼關係呢？其實，這裡面存在著非常重要的聯絡。因為人乳頭瘤病毒有一個特點，就是一旦身體免疫力降低，它們進入身體的機率就會大大增加，從而就會對人的健康造成威脅。

但是，如果平時自己的免疫力就比較好，那麼對於一些常見的病菌，身體是可以依靠自己強大的免疫系統，將這些有害病菌殺死的，這樣會降低人體受到人乳頭瘤病毒侵犯的風險。所以，要想提升自己的免疫力，就需要堅持運動、長期鍛鍊，即使大家平時工作再忙，也不要忘了抽出一些時間，每天鍛鍊一個小時，長期這樣堅持下去，就一定能夠收穫健康。

3。一定要注意衣物的清潔

一旦感染人乳頭瘤病毒，就很容易患上尖銳溼疣，為什麼？有些患者甚至還表示，自己既沒有不潔性生活時，也沒有抵抗力低下，那是什麼因素導致他們患上此病的呢？其實，還有一個很重要的源頭，就是大家平時所接觸的用品，比如衣物、床上用品等，這些都是與身體面板接觸最密切的物品，所以從病毒傳播的角度來說，這些物品也可以成為病毒的傳播媒介。

所以，外出旅行出差時，對於酒店的被褥等，也最好做到嚴格的消毒，這樣才能夠減少自己被感染人乳頭瘤病毒的可能。總之，平時多留一個心眼，不要覺得麻煩，畢竟謹慎一點，對預防人乳頭瘤病毒，有百利而無一害。