枸杞有2個“好夥伴”，它們泡在一起喝2周，趕走溼毒，撫平大肚

利用枸杞來進行養生，不管是在中醫還是西醫上都是值得推薦的，而且在近些年來枸杞的用處越來越廣泛了，枸杞作為一種常用的養生食材，不僅出現在我們泡製的藥酒以及養胃粥裡，現在在一些年輕人的辦公桌上也非常常見了。尤其是在平時喝水的時候放幾粒，不僅可以提起人喝水的慾望，更能幫助人體排除溼毒。對於一些肚子比較大的朋友來說，主要是由於體內溼氣過重而導致的，在這個時候可以常喝枸杞來消除大肚腩。首先，各位朋友不妨隨小編一起來了解一下枸杞的功效有哪些。

功效一：養肝明目

，枸杞本身就具有養肝明目的功效，而且可以幫助我們的肝臟和腎臟排出多餘毒素垃圾，增強體內排毒功能，同時常服用枸杞泡的水，還能增強我們身體的造血功能，對身體好處是非常多的。

功效二：延緩衰老

，中醫上經常這樣說，枸杞渾身都是寶，不管是泡水還是泡酒，對身體都是有好處的，可以增加自身抵抗力以及免疫力，達到延緩衰老的效果。

功效三：降三高

，平時若是出現有高血脂，高血壓以及高血糖的現象時，可以用枸杞來煮水喝，能夠達到降三高的目的。

枸杞有2

個“好夥伴”，它們泡在一起喝2

周，趕走溼毒，撫平大肚！

1

、紅棗

紅棗本身就是補氣血的東西，若是將紅棗和枸杞放在一起食用，不管是對於男性還是女性都能夠達到很好的補氣凝血的功效，而且常用枸杞紅棗茶，還能治療失眠的症狀，提高人的食慾，增加肝臟排毒功能，當體內毒素和垃圾儘快排出體外後，自然體重也能降下來。

2

、薏米

將薏米洗淨炒幹後放入枸杞泡水喝，可以有效排除體內溼氣，達到利尿消腫的效果，同時還能健脾胃，養肝明目，將身體多餘的垃圾排出體外，讓身體變得越來越瘦。

以上這兩種食材也是我們經常常見的，若是能夠在平時搭配枸杞一起飲用，相信對我們的身體排除溼毒，撫平大肚子是非常有幫助的，尤其是對於正處於減肥期的女性朋友來說，可以合理的利用起來。希望看到這篇文章的朋友們，能夠對你們排毒減肥有幫助，若是你們還有更好的建議，不妨的想法評論區留言，最後感謝您的閱讀和分享。

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