懷孕也要提前做準備？備孕牢記“四禁兩宜”，助你成功受孕

為了優生優育，懷孕也要提前做好必要的準備，今天我們來聊一下孕前生活保健“四禁兩宜”。

孕前生活“四禁”

1、孕前1-2個月女性停止服用避孕藥

對於平時用服用避孕藥的女性來說，最好要提前1-2個月停止服用避孕藥，因為避孕藥是激素類藥物，對卵巢的分泌性激素有一定的抑制作用，這時子宮內膜會變薄，容易導致受精卵著床不牢流產。

停服避孕藥就是給卵巢和子宮內膜留出恢復正常的時間，讓受精卵能順利著床。

2、早產、流產後2-3個月在懷孕

不管是早產還是流產，女性的身體都已經進入了妊娠階段，身體各部分器官都已經為懷孕做好了準備，這時懷孕對女性的身心都有一定的影響，也不利於胎兒的健康成長，所以一定要留給身體恢復到正常水平的時間。

3、備孕期，不要照X線

前年我體檢時，護士就告知，半年內打算懷孕的不能照X線。因為X線能殺傷人體內的生殖細胞，會對下一代造成影響。

4、新裝修的房子不能馬上入住

新裝修的房子會產生甲醛、苯等有害物質，對人體造成影響。尤其是夏天，溫度高，有害物質揮發快，濃度大。因此新房裝修後至少要通風3個月到半年時間才能入住。

孕前生活“兩宜”

1、檢查牙齒

備孕期一定要去檢查牙齒，有問題的及時處理，因為懷孕後，受激素影響，你早先有的牙齒問題會更敏感、嚴重，俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，尤其是懷孕期，不能隨便用藥，牙疼起來更折磨人。

2，適量運動

運動可以讓女性保持更強健的體魄，更好的體質，給胎兒提供更好的生長環境。

良好的備孕習慣，不僅能幫助女性成功懷孕，對胎兒的生長也有好處。在生活中，需要避免的儘量避免，對懷孕有幫助的也需要堅持執行。