每天都刷牙，可是牙齒還是很黃，怎麼來解決

一口潔白的牙齒是大眾所向往的，牙齒的美白對人們日常生活非常重要。而生活中很多人往往不能如願，無論怎麼刷牙，牙齒依然很黃，那麼我們該怎麼做呢？

1、飯後清潔牙齒

雖然我們每天都在刷牙，但牙齒依然很黃，這時候就要注意，我們將口腔清潔乾淨了嗎？牙黃是否是因為口腔中有未清潔的食物殘留而導致的呢？刷牙不僅有利於我們牙齒整潔，還有利於我們口腔健康。所以，最好保證每次飯後刷牙，吃過飯後食物殘渣如果不及時清理，很容易堆積在口腔內導致牙黃，就算沒時間刷牙也要漱口，保證飯後牙齒的清潔。

2、用淡鹽水刷牙

我一直在用這種方法，對改善發黃的牙齒還是有一定效果的，而且不危害牙齒。淡鹽水還有利於殺死我們口腔中的細菌。方法也很簡單，在牙杯中放入適量食鹽，再加入溫水調和至溶解，就可按照正常程式刷牙了，刷牙一定要保證大約3分鐘的時間，時間過短亦達不到很好的效果。

3、牙膏上加入適量小蘇打和食鹽刷牙

小蘇打和食鹽都是一種細小的固體顆粒，我們可以利用其與牙齒的研磨作用改善牙黃現象，而且小蘇打還可以充當牙齒增白劑，對牙齒有一定的美白功效。但這種方法建議一週使用兩三次即可，頻繁使用可能對牙齒會造成一定傷害。

4、用檸檬汁潔白牙齒

每次在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

最後提醒大家，很多人喜歡用醫護手段去洗牙，達到美白的效果。但普通洗牙效果只是暫時的，並且對牙齒很不好，會破壞牙釉質，這樣以後會很容易長蛀牙，這樣就得不償失了。