人到中年，成年人的最大財富：情緒穩定

文|碧丹、小雯

最近汪小菲的發瘋小作文，大家也算是領教過了，他先是發一通帖子，第二天又很快去刪帖認慫道歉，網友們一路追著他家與大S一家的連續劇，看得是不亦樂乎，是啊，面對如此情緒不穩定的

戲劇型

人格，每天都會有一場好戲，誰不愛看呢？

然而現實生活中，你會喜歡和一個不穩定的人在一起生活嗎？恐怕不會。

情緒經常不穩定的人，他的情緒會隨時發動，就像過山車，你和這樣的人在一起，你再努力地保持理性，也難免會被他的情緒帶歪。

因為，他總是一驚一乍的、會讓你的精神時而緊張，時而崩潰。

而能夠保持情緒穩定的人，那是具備了隨時剎車的超能力，他們面對泰山壓頂，而面不改色，和這樣理性自控的人在一起，你隨時都能感受到他篤定的從容。

要知道，生活

拼

得

不是速度，而是耐力；人生要的不是跌宕起伏，而是踏實穩定。

成年人最大的財富，不是銀行卡里的餘額，而是擁有隨時保持情緒穩定的能力。

01 收得住脾氣，才能留得下福氣

拿破崙曾說：

能夠控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。”

沒錯，情緒穩定，就是一個人的頂級魅力。

保持克制，保持情緒的覺察能力，會讓我們自己和周圍的世界都變得更美好。

作家沈從文，性格平和淡然，他很少因為外界的事情而發脾氣。

他曾說：

我性格的必然，應付任何困難，一貫是沉默接受，既不灰心喪氣，也不呻吟哀嘆。”

他出生小縣城，學歷只有小學文化，所以第一次報考北大時，不出意料地落榜了。

雖然結果不佳，但是他卻能夠很快調整好情緒，對自己說：“雖然沒有考上大學，但是我還能繼續學習、寫作，只要不放棄，就有成功的一天。”

他說的沒錯。他後來在北京大學做旁聽生，然後開始寫文章，很快，他的作品陸續發表在了《晨報》、《現代評論》上，最終獲得了胡適的賞識，後來還做了大學的老師。

你看他的好情緒，最終給他帶來了好作品，還帶來了好工作，這情緒穩定帶來的福氣，可不是一點半點。

哪怕是後來，沈從文和妻子張兆和的關係出了問題，他也依然從來不發脾氣，被下放的時候，還不忘創作與研究。

他用平和溫暖的文字安撫了無數受傷的心靈，還留下了《中國古代服飾研究》這樣優秀的研究成果。

到了晚年，他是這樣評價自己的：“在生活的困難面前，與其負面的抱怨，不如用積極平和的心態去解決。”

沒錯，保持情緒穩定，使沈從文一生雖歷盡波瀾而最終相安無事，終得善果。

02 情緒不穩定，會有你意想不到的惡果。

講到情緒穩定的沈從文，就不得不提和同時代的郁達夫。

民國大才子郁達夫，曾經自揭家短，登報紙去尋妻，一時間震動文壇。

在登報之前，暴怒的郁達夫，還在妻子王映霞的一件旗袍上，大字寫上了“下堂妾王映霞之遺留物”。

這是對妻子莫大的侮辱，可是在沒弄清楚事實之前，郁達夫就極端地發作了。

他沒有考慮這樣做，不光讓妻子的顏面無存，更是嚴重地破壞了彼此的感情。

郁達夫

當什麼

如此暴怒呢？是因為他在回到杭州之後，聽說了王映霞的一段緋聞。

兩個人理論時，王映霞自然是不認。吵得不可開交之後，王映霞就氣鼓鼓地離家出走了。

可是事情並沒有查明，郁達夫就自曝其醜，故意在報上登出尋妻啟事，捕風捉影的妻子的風流韻事告知天下，這有什麼好處呢？

實際上，王映霞只是到她的一個朋友那裡去了，她在看到了郁達夫的“尋妻啟事”之後，自然怒火沖天，恨不得和他馬上離婚。

雖然後來，經過調解，郁達夫又在報紙上登了妻子寫好的“道歉啟事”，這場鬧劇才算作罷。

而郁達夫的這一舉為後來他和王映霞的離婚埋下了伏筆。

而如果生活中總是情緒不穩定，會有什麼影響呢？

朋友小A，近來聚會和我抱怨她的近況，她的領導經常情緒失控，所以導致她每週的加班時間越來越多，但是她即便是這樣做了，領導也總是不滿意，導致工作上的情緒內耗很大。

領導自然不止是針對他一個人，而是讓每一個人都領教了他的喜怒無常。很快，不少員工紛紛提出了離職，專案進展也愈加艱難了。

領導的壞情緒，不僅讓工作沒有任何進展，還涼了人心。

03。梅娘說

薛兆豐在《奇葩說》說：

一個人情緒的穩定，是一個人中最好的品質。”

沒錯，控制情緒，是處世的智慧，更是人生的修行。

層次越高的人，往往越能掌控自己的情緒，他們的心胸和眼界比常人高，素養和自控力比常人強。

很多惹得我們情緒波動的事情，回過頭來看，都是小事。

學會與不愉快的情緒達成和解，不困於心，不亂於情。

儘量讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中，才是成年人最大的財富。

杜月笙有句話說得不錯：

頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。”

不懂得控制情緒的人，即使天降橫財，也會一敗塗地，而懂得控制情緒的人，即使身處荊棘，也能化險為夷。

就像約翰·米爾頓說的那樣：

一個人如果能控制自己情緒、慾望和恐懼，那他就勝過國王。”

沒錯，人生的路上，我們遇到的最大敵人，不是困難，不是失敗，而是情緒。

一個成年人的最大財富，就是情緒穩定。

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