“肝癌大戶”被揪出，並非菸酒，及早忌口，肝臟或會感激你

我國是世界上原發性肝癌的高發地區，我國肝癌的發病率中，男性發病約為38/10萬人口，女性發生約為14/10萬人口，男女發生比例約為3：1左右。我國的肝癌的發生率約佔全球發生率的45%左右。

人們常說：“胃是喇叭，肝是啞巴”，儘管肝臟是體內最大的排毒解毒器官，但出現異樣後卻沒有任何疼痛感，因為肝臟是沒有痛覺神經的，一旦受損人體並不能在第一時間察覺到，這也是肝臟疾病發生和死亡率不斷升高的原因。

若想預防肝癌的產生，平時要多多關注身體上發生的變化，當身體出現異樣時，一定要引起重視，很有可能是肝臟病變發出的訊號。

01

身體出現以下異常，多半是肝臟受損的“訊號”

1。長期乏力，幹什麼都提不起勁；

2。指甲出現豎紋，凹凸不平，容易斷裂；

3。頻繁噁心反胃，食慾下降，對食物沒胃口；

4。頭髮油膩的速度變快，經常掉髮，白髮增多；

5。口腔異味嚴重，口苦，刷牙無法減輕；

6。大小便異常，小便發黃，大便顏色發深，異味大；

7。半夜經常驚醒，難以入睡，失眠多夢；

8。小腿青筋暴起，經常出現抽筋的現象；

9。右腹肝區間歇性疼痛，多為鈍痛和刺痛；

02

“肝癌大戶”被揪出，不是菸酒，建議及早忌口，肝臟會感激你

1、黴變食物

勤儉節約頌仍然是中華民族的傳統美德，但發黴食物可不能亂吃。有些人會將黴變食物中發黴的部位去除掉，留下好的繼續使用食物，

一旦發黴，整體都不能再吃了

，雖然那些細菌用肉眼看不到，但確確實實存有黃麴黴毒素。

食物一旦被黃麴黴毒素汙染，將會

給肝功能增添負擔，出現肝區疼痛、腹腔積水、下肢浮腫、肝功能異常、黃疸等其他狀況。

過量攝入黃麴黴毒素還容易

使心臟擴大，肺部充水，誘發昏迷或身體痙攣現象。

2、含有防腐劑的食物

防腐劑屬於化學制品中的一種，能使食物中的微生物蛋白凝固或變成其他物質，從而預防其生長速度以及繁殖力，

直接用於微生物體內的酶性物質抑制活性，防止新陳代謝。

食品中適當新增一些防腐劑，一般會被人體新陳代謝排洩出去，

大量的防腐劑容易增加身體的患癌風險，

正處於生長髮育期的兒童大量食用防腐劑，

容易抑制骨骼的正常生長髮育影響神經中樞

，所以大家在購買食品時要擦亮眼睛，儘量少吃含防腐劑多的食品。

3、生魚片

生魚片已成為了廣大群眾追捧的寵兒，長期食用生魚片等食物，很容易導致肝吸蟲的到來。

肝吸蟲會寄生在肝膽管內，導致膽管變窄

，蟲體多的話還會阻塞膽管，

使膽汁淤積出現黃疸，甚至會出現肝腫大和膽結石。

一旦感染肝吸蟲清正，待重者可無明顯症狀，

重度感染者會出現消化系統不適、食慾減退、消化不良、腹痛腹瀉和疲勞消瘦等異常，

嚴重患者甚至會出現肝硬化和腹水。

4、加工食物

隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的人偏愛吃深加工食物，如各種醃製類食品，香腸和罐頭等等，

雖然這些食物食用簡單，味道鮮美，但卻容易對肝功能造成威脅。

這些食物在製作過程中，

添加了大量的防腐劑與食品色素，經常食用只會加重肝臟的排毒和代謝負擔

，尤其是肝功能較差的患者，很容易讓病情加重。

03

誘發肝癌的因素要懂得避免

1、不健康的飲食情況：

由於醃製食品中含有豐富的

亞硝酸鹽

，長期食用醃製食品不僅會對人體健康造成威脅，還會

導致肝癌的產生。

2、肝炎：

患有肝癌的患者大多都是由肝炎發展得來的，

常見的是乙型肝炎和丙型肝炎

，

患有乙型肝炎和丙型肝炎的患者若不重視病情，很有可能會導致併發症來臨，

導致肝炎惡化，加大患肝癌的風險。

3、黴變食品：

發黴食物中的黃

麴黴毒素豐富

，

而這種物質也是致癌的關鍵物質

，倘若人體長期攝入黃麴黴毒素，便會加大患肝癌的風險。