20種能讓你瞬間變快樂的方法，超有效哦

你快樂嗎？你幸福嗎？我想啊，在這個壓力山大的社會啊，誒，大家的答案可能都是no

沒有錢哪來的幸福沒有時間，哪來的幸福，沒有女朋友，哪來的幸福啊

曾經的我也是這樣想認為男人就應該要有錢有肩膀。

有地位才會快樂，才會幸福。但是啊現在的我發現呢。

幸福其實就跟那叮噹貓影片當中的大雄一樣，好像我們每個都是，今天就來跟大家分享啊，讓我感到幸福的二十件事。希望讓各位也能找回屬於你們的快樂。

1、給愛你的人驚喜送禮啊。他不應該是要讓你傷腦筋的事情，也不應該是啊節日的例行公事。

當然。你心愛的人因收到禮物而感到快樂，你也會跟著幸福。

2、改變生活環境一成不變，它就是讓你生活苦悶的元兇。如果啊你沒有辦法把你老闆換成全斌，但至少你可以在辦公桌上放一科啊可愛的仙人掌以及亞邦客廳，換上新的藍色地毯，或者是啊在老闆必經之路啊經過這些都能夠讓你更加的愉悅。

3、經常把謝謝掛在嘴邊，懂得對於生活感恩的人，他才會有快樂的權利。你整天抱怨早餐店老闆身上的毛太多，或者是要嫌棄隔壁同事的腳很臭，那你就要一輩子陷入抱怨的輪迴當中。你要換一個角度去想嘛，你要感謝啊。哎，他的毛是長在地上啊，而不是在你的身上。

4、多摸摸小狗多摸摸。小貓想辦法多跟寵物去玩，他就能夠融化你的心，讓你呀能夠忘記老闆的嘴臉，也忘記要睡韜裡面一堆碗沒洗。所以啊趕快去找一隻朋友的貓，店家的狗，鄰居養的金魚這些呀都會讓你感到幸福。

5、別因為柴米油鹽就讓自己變成黃臉婆，適度的去保養，去打飯，去化妝，他是非常重要的。想辦法讓自己更美更好。那這個魚。就會有所感應。哪去吸引更多幸福的事情發生。

6、去找一部沒有壓力的搞笑影片，徹底的讓自己當了一個天線寶寶。它就是最好的抒壓辦法。

7、一個至少兩週要看一本書。讀書讓你博學多聞，增廣見識。把愛說出口。你們回想一下已經多久沒說出我愛你這個詞了。給爸媽的基金幫老婆洗碗。朋友的友。這些全都是愛，但卻都比不上我愛你來得更直接更有效。

8、練習各種冒險，不要處在太安逸的狀態，而忘了腎上腺帶給你的刺激，不在腎上腺跳傘，如雲宵飛車，單獨去陌生的城市旅行，或者是跟咖啡廳的女孩說話。

9、別讓自己的生命有所侷限，多嘗試冒險，你就會創造出更棒的自己。有時去捐血與捐舊衣服物品。去捐血呢，讓你新陳代謝更健康。捐衣服能夠讓你居家更整潔。你必須明白，有時候失去也是一種獲得，找回曾經的熱情。

10、別因為年紀，就讓你停止玩樂，保持赤子之心，讓你用這種心情去持續去享受人生，找回快樂成就以及滿足感。

11、你必須要學會讚美自己，認可自己。每天早上。起床時或晚上睡覺時，請看著自己的鏡子大喊，我是最大的，我是最久的，別想歪，我說的是膽子和毅力呀。如果世界還沒有看見你，你必須要很有自信的。

12、去吃點甜食，他不會增加你多少卡路里，但卻可以增加生活的小確幸。誒，但要記得哦稍微就好，不然呢你可能會變胖。

13、沒有人是天生幽默的，你要把看到聽到好笑的事情，好玩的事情全都記下來備忘錄，相信我能在聚會上面把全場逗笑，吃最開心食物更加的享受那個啥。適度的那個啥啊，它有助於抵消壓力，讓你進入深度的放鬆狀態。

14、你要。找到屬於自己的品味，代表你的生活品味，也代表你的個性，你要找到屬於自己的，這樣才會讓你更自信。

15、一定要去旅行，總不能拿大家都在說世界的繁華，您只知道去夜店體驗世界之大，感受自身，知曉讚歎前所未見，去開闊視野。

16、整理一份屬於自己的歌單，開車的時候聽。偷閒的舞廳，晚上聽，在不同的心境就應該要有屬於自己不同的音樂。

17、每週慢跑的人比不慢跑的人幸福感多出十倍。因為跑步能使你健康，健康就會感到快樂，不是嗎？

18、不要設鬧鐘，讓自己自然醒，一個月至少兩天。放下一切的鳥事，把手機丟到魚缸裡，包你睡到自然醒。幸福就是這麼簡單。

19、懂得閉嘴的人最快樂。有些事情很小的事，既然發生了，就沒必要去理會了，這樣，你就會活得更自在啊。

20， 關注我，分享這篇文章給你身邊不快樂的親朋好友，因為把快樂分享給別人才會更快樂。

其實啊，有錢當然爽啊。提升生活品質，增加自我的肯定。但也有很多人呢，他為什麼離開高薪的職位，因為他們覺得體驗生活是更重要的。無論哪一種啊，他都沒有對與錯，只要你珍惜擁有的不去比較，不去羨慕別人，你也會很幸福

加油，朋友！