3-5個月寶寶的翻身練習介紹

當寶寶三個月的時候，新媽媽們就可以訓練寶寶翻身了。媽咪該如何訓練寶寶翻身？下面是我們介紹的3-5個月寶寶的翻身練習，家長們一起來學習一下吧。希望可以幫助到你們！

3-5個月寶寶的翻身練習之後三個月寶寶

對於三個月的寶寶來說，雖然主要還是仰臥著，不過在體發育上已經開始有了一些全身肌肉運動，因此這個時候就可以開始對寶寶進行翻身訓練了。不過，家長們要注意的是，為了能夠讓寶寶自由地活動，那麼就要在適當的保暖情況下進行，尤其是對進行翻身訓練的寶寶們來說。

三個月寶寶翻身練習，首先將寶寶處於仰臥位，將其右腿放在左腿上，然後左上肢屈曲，爸爸或者是媽媽一隻手拉住寶寶的右手，另外一隻手則可以輕輕的推寶寶的背部，使得寶寶翻成左側臥位，最後再稍微加一點力，順勢將其翻成俯臥位。

3-5個月寶寶的翻身練習之四個月寶寶

當寶寶開始練習翻身的時候，比如向左翻身的時候，媽媽們可以用右手扶住寶寶的左肩，左手扶住他的臀部，稍微的給寶寶一點力量，這樣的話寶寶就可以翻過來了。然後，再按照此方法，讓寶寶進行右翻，不過在翻的時候，媽媽們要注意的是，動作最好不要太大，也不要太多的用力，以免弄傷到寶寶。

　　3-5個月寶寶的翻身練習之五個月的寶寶

五個月的寶寶，如果在仰臥的時候，已經可以很輕鬆的翻身了的話，那麼媽媽們最好是要用語言稱讚寶寶，再讓他從側邊轉向俯臥，讓他俯臥玩一會，然後再講寶寶翻身回側邊仰臥，休息片刻再玩。這個訓練的目的是可以讓寶寶全身運動起來。