喝白茶遇到這些問題，怎麼辦？

01

頭暈

喝白茶會頭暈，有三個方面的可能性：

一、個人體質，本身對茶葉比較敏感；

二、茶葉泡得的太濃了；

三、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。

大家出現了這種情況要及時調整茶的濃度以達到最佳效果。

02

腹瀉

新的白茶性涼，老白茶性溫。

有的人在第一次喝白茶時會腹瀉，這是身體對新食物的一種適應過程，就象水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現腹瀉的現象。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，或者喝泡得淡一點得新的白茶，這樣身體比較容易適應。

03

腹脹

喝白茶以後出現腹脹，便秘的情況，可能出現的原因有：

a。茶的濃度濃了。

白茶本身能加快人體的新陳代謝，潤腸通便。但是茶要是喝濃了，就會適得其反，甚至導致“暈茶”，或是“醉茶”。所以茶油們一定要控制好自己喝的茶的濃度，由於每個人體質不一樣，所能接受的茶的濃度也會有差別，那麼就在以自己為標準，降低茶葉使用量，反覆2-3次調整，以達到最合適的濃度。

b。喝茶的時間不對。

白茶刮油，但是一定要在飯後半個小時以後才可以喝，最合適的時間就是30分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導致腹脹！

另外，解決腹脹的好方法還可以嘗試白茶加玫瑰花，或者白茶加杜仲茶！

這兩種都是有茶油們親身試驗過的，效果很明顯。