這3類孕媽更容易出現“高血糖”，你是否也在其中呢

這3類孕媽更容易出現“高血糖”，你是否也在其中呢

懷孕後，孕媽可能會出現各種孕期症狀，比如孕吐、便秘、尿頻等症狀，其中孕期“高血糖”也是孕媽比較關心的問題，那麼孕期什麼情況下更容易出現孕期“高血糖”，我們應該如何避免呢？一起來看看吧！

高齡孕婦

如果孕媽年齡達到了35歲，就屬於高齡孕婦了，孕媽身體素質也會相對下滑，新陳代謝能力已經沒有年輕時那麼好了，對於糖分的化解能力也會變差，因此，高齡孕婦，也是更容易患上妊娠高血糖，妊娠糖尿病的一群人。

體重超標的孕媽

一般來說胖一些的孕媽，比瘦一些的孕媽更容易出現妊娠“高血糖”的問題。而在孕期，為了胎兒能夠發育的更好，相信每個孕媽，為了孩子好，能夠吸收更多的營養，都會大補特補的。這樣就更容易導致孕媽體重超標了。

要知道，胎兒對於營養的吸收程度也是有一定量的，不是孕媽吸收多少營養，胎兒就能夠接受多少營養的，並且孕期孕媽吃太多東西的話，也會增加患上妊娠糖尿病的風險。

不愛運動

在孕期，很多孕媽都覺得為了胎兒好，要好好養胎，很多孕媽都喜歡呆在家裡靜養，而缺乏運動，整天在家不是坐著看電視，就是躺著睡覺，這樣也會不利於食物的消化吸收，會讓更多的糖分沉積在孕媽體內，從而增加了孕媽患上妊娠高血糖的機率。

其實在孕期，除了前三個月，胎兒處於一個不穩定的時期，此後胎兒發育還是相對比較穩定的，孕媽是可以進行一些運動，如散步，孕婦體操，孕婦瑜伽等等，都是有助於胎兒發育和孕媽身體素質的提高的。

以上容易出現“高血糖”、糖尿病的3類孕媽，你是否也在其中呢？