吃什麼補鈣？兒童鈣片可選媽咪愛鈣維KD咀嚼片

在孩子的成長過程中，大概每個孩子都有補鈣的經歷。鈣對人體健康至關重要，但有調查顯示：鈣是我國人民最易缺乏的營養素之一。為此，補鈣一直是人們關注的熱點，家長更是會刻苦鑽研各種補鈣知識，像“吃什麼補鈣”、“枕禿不是缺鈣”、“補鈣最佳時間”、“兒童鈣片什麼牌子好”等。

“鈣”作為人體所必須的元素之一，不管是兒童、成年，還是老年時期都需要每日補充。其中尤以兒童及青少年時期最為重要，及時補鈣可以促進兒童的生長髮育，為長久的骨骼健康奠定基礎。但是，對於給孩子補鈣，也有不少媽媽會遇到一個令人疑惑的點：明明給孩子吃了補鈣劑，可一經檢查，卻顯示孩子缺鈣。

有些家長之所以給孩子補鈣效果不佳，答案就在補鈣的方式上，也就是“補鈣沒入骨”。日常補充的鈣只有進入骨骼，才能沉積增加骨密度，強健骨骼，促進生長髮育。而補鈣入骨需要維生素K2的幫助。

維生素K2是一種脂溶性維生素，它能夠透過活化骨鈣素和骨基質蛋白形成“鈣爪”，將沉積和遊離在血管中的“血鈣”抓取到骨骼中，形成“骨鈣”，也就是說，補鈣的正確方式為：促進鈣在骨骼中沉積，形成骨鈣①。

日常可以給孩子吃一些動物內臟、蛋黃、動物油脂、發酵食物等食物，選擇鈣片時，可以給孩子選擇還有維生素K2成分的兒童補鈣產品。比如補充藍帽子保健食品（食健備G202134000086）的媽咪愛鈣維KD咀嚼片，這是一款專為4~17歲孩子研發的鈣片，其中不僅含有補鈣入骨的維生素K2，還含有高量鈣的碳酸鈣和促鈣吸收的維生素D3，三效合一，科學補鈣，助力孩子加倍成長。

從外形到口味，充分考慮到兒童需求，媽咪愛鈣維KD咀嚼片設計成了卡通小熊造型和甜橙水果口味的咀嚼片，使孩子愛上補鈣。

給孩子補鈣，就像蓋樓一樣，每一個環節都不能有失，要堅持不懈地進行到底。媽咪愛鈣維KD咀嚼片能夠提供孩子成長過程的所需鈣量，助力孩子骨骼強健，長高高！

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陳杰鵬《維生素K2（MK-7）——科學、產業生態和未來》演講。

秦銳。中國兒童鈣營養專家共識（2019年版）［J］。中國婦幼健康研究，2019，30（03）：262-269。