經常用電動牙刷的好處與壞處，危害利弊要重視！

電動牙刷的高強度摩擦力帶來了諸多的好處，能夠有效的預防牙病，大大增強牙齒口腔的清潔力與清潔效率。但是也不得不說很多的消費者也擔心經常用電動牙刷會不會存在一些壞處？畢竟這麼強的摩擦力作用在牙齒牙齦上，如果產品劣質、或者使用不當會造成什麼問題呢？作為口腔博主，俏兒接下來給大家客觀的科普一下經常用電動牙刷的好處與壞處！讓大家避免對電動牙刷的一些表面、淺顯的認知而踩坑。

經常用電動牙刷的好處與壞處有哪些？電動牙刷很多人不能理解它為什麼會這麼火爆呢？有的人說是資本推動，也有人說是電動牙刷擊中了年輕人的懶癌！同時還有不少人解釋說是得益於自媒體的發展，讓很多人開始種草，形成了爆火的熱度！等等。。。。以及各種各樣的解釋！

其實從根本邏輯上來說，電動牙刷的火爆核心還是在於國人牙齒疾病率非常高，這幾年不斷攀升！國內成年人牙病率高達90%以上，各種蛀牙、牙周炎等問題頻發，很多人還覺得自己牙齒健康，其實純粹是牙病不到晚期不疼不癢而已！

所以如此嚴重的牙病，很多牙醫紛紛鼓勵大家使用電動牙刷，以及在商家們的推波助瀾下，電動牙刷就火爆起來！

經常用電動牙刷的好處與壞處有哪些？我們先來看看經常用電動牙刷的好處在哪裡？為什麼它會得到大量牙醫的普遍推薦和鼓勵使用！

第一個好處：

相對於手動牙刷來說，電動牙刷對牙齒死角和盲區清潔的更乾淨，手動牙刷其實因為摩擦頻率太低，或者主觀用力不均勻等緣故，很難對牙縫、牙齦溝等縫隙和死角進行有效的清潔，這也使得這些區域成為了牙病的高發區！而電動牙刷的高強度震頻能大大提升清潔力和效率。

第二個好處：

電動牙刷的震動頻率是固定的，而手動牙刷會因為主觀用力而刷不乾淨，刷的不均勻，這是電動牙刷會好很多的原因之一，它每分鐘的摩擦頻率和摩擦力都是固定的，那對於任何牙齒部位來說，它不會因為某些牙齒部位不好使勁而刷不乾淨！

第三個好處：

省時省力，別小看這個省時省力，上文牙醫強調過只要認真仔細刷牙，手動牙刷也能刷乾淨，但是你知道嗎？這個認真仔細要到什麼程度？何況現在的大多數人對於早晚刷牙都是草草了事，何況要深入每一個牙縫、細節進行清潔。而一般電動牙刷2分鐘足以完成手動牙刷10分鐘的清潔效果。

第四個好處：

電動牙刷的高效震頻還能對牙齒進行有效的二次沖刷，在刷牙的過程中，帶動水流沖洗牙縫、牙窩等細節部位，這些都是手動牙刷做不到的！

經常用電動牙刷的好處與壞處有哪些？

雖然網上大肆的宣傳電動牙刷的好處，不得不說它的一些壞處與危害隱患也備受爭議，當然聲音基本上都被廣告給掩蓋了，接下來我們具體聊聊電動牙刷的一些壞處與危害！

其實電動牙刷高強度的震動頻率雖然帶來了高效的清潔力，但是也讓很多人擔心它會傷害牙齒牙齦？畢竟如此高強度的摩擦力作用在牙齒牙齦上。如下圖口腔專業人士的觀點，他們大多普遍認為品質不佳、缺乏專業性的產品對牙齒牙齦的傷害是較大的！

危害缺點1：

會對牙齒牙釉質造成磨損，導致牙疼、牙齒明暗等問題！

危害缺點2：

會刺激牙齦造成頻繁的牙齦出血、牙齦炎症等問題，嚴重的還有可能會造成牙齦萎縮。

危害缺點3：

會加重牙齒疾病，我們大多數人本身就有不同程度的蛀牙、牙周炎等問題，如果挑選和使用不當，會加重原有牙齒疾病！

經常用電動牙刷為什麼會存在這些壞處與危害呢？背後的原因是什麼？

其實上文中提到了我們國人牙齒基礎病普遍，有多普遍呢？88%以上的人都有蛀牙，90%以上的人都有牙周炎等問題。但是這還不是關鍵，雖然牙齒耐受度低，較為敏感。

如果大家注意合理謹慎的選擇產品到也沒什麼，但是我透過調研發現，

其實很多人對自己的牙齒卻普遍認為健康，沒有什麼病痛！！這種誤解來自於對牙病的不瞭解，其實牙病早中期是不疼不癢的，所以很多人認為不疼不癢就是健康，這是非常錯誤的！

直接導致很多人明明自己牙齒問題多，卻非常盲目的選擇一些低價劣質產品，以及盲目的相信一些網紅品牌，本身也是大大增加了傷牙的機率。

包括在選購的過程中，我們是不是經常出現下面這些行為？

第一個：

不知道買誰家的，但我知道某某牌子，應該比較靠譜，買它買它！！！

第二個：

這家牌子我的偶像代言，那應該不錯，支援我的偶像，買它買它！！！

第三個：

電動牙刷感覺好壞差不多，隨便挑一個價格便宜，或者適中的就可以了？

第四個：

他們家電動牙刷顏值設計不錯，其它方面應該也沒啥問題，評價也OK，就買它了！！

第五個：

電動牙刷就是要刷的乾淨，震感力度一定要大，所以選購電動牙刷，震感和動力沒有最強只有更強，而且在使用上一般都用最強檔位，頻繁的刷牙。當然不是說追求好的清潔力不好，而是要關注清潔力的同時要關注舒適度和護牙度。

為什麼每天使用電動牙刷會損害牙齦？很多人曾經選購和使用電動牙刷都是這幾種行為方式，基本上從來不參考任何引數、以及對自己的牙齒做一個基本判斷，盲目衝動購買。

其實每一支電動牙刷它不是適合所有人，專業的牌子會對人群牙齒進行歸類。

目前市面上電動牙刷品牌眾多，但是絕大多數都缺乏口腔護理經驗，尤其是這兩年興起的很多網紅品牌，主要靠著外觀設計吸引女生，但都是貼牌生產，幾乎無任何技術、馬達、震頻等方面的調校，整體震感、動力、擺幅等非常粗糙，不均勻，傷牙機率非常高！

結合上文來看，經常用電動牙刷的好處與壞處既然都存在，那是否需要大家使用電動牙刷呢？

雖然電動牙刷存在一些傷牙的危害隱患，但也不必要過度擔心，重點在於是否能夠挑選適合自己牙齒的產品！

畢竟電動牙刷之所以存在這些弊端壞處關鍵還是盲目挑選導致的！

牙醫普遍的態度是鼓勵大家使用電動牙刷，但當然一定要合理科學的挑選！因為國人牙齒疾病普遍，且素質較低，電動牙刷有著諸多好處！清潔力強，清潔效率高，尤其是對於牙病高發的牙齦溝、牙縫有著徹底的清潔，能夠最大程度預防牙病的發生。

為了避免大家對電動牙刷傷牙的弊端壞處擔心，同時也避免被一些網紅產品坑騙，所以我從專業的權威媒體整理的一份主流電動牙刷關於清潔與護牙的測試資料，供大家參考！

從技術與專業度而言，公認的小眾“扉樂”做的最好。

扉樂Filix是業內唯一專業的護齦護牙品牌，

高效清潔下降低刷牙80%傷害！

震頻和動力範圍非常大，有多年口腔護理經驗，人群相容性非常高。第一個對國人細分120類口腔特徵，專注9類人群定向護理！因聲稱用300%技術死磕國際品牌高傷牙率而知名。首創多項不傷牙技術，針對震動頻率、動力、擺幅等長期衰減度、偏差值，及擺幅角度等百餘項引數進行多年調校，

在3-5年內各項調校指標的偏差值不高於0.1%。對不易察覺的慢性傷牙做了技術最佳化，

從不做廣告被眾多牙醫力薦。

扉樂作為各大權威平臺評選的“專業級品牌”，其專業、嚴謹、安全的嚴謹做派把電動牙刷當醫學產品！

飛利浦的知名度很高，他們家幾乎所有小家電都做，

品質不錯，震感和動力強。不過作為歐美品牌，整體震頻和動力範圍較小，

更適合歐美人群，對國內複雜的牙齒特徵相容性稍差，有機率性傷牙。

另外有人強烈希望推薦低價產品，

拜爾可以試試，

基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙效能中規中矩跟專業的沒法比。不支援試用，拆封不退，1年質保，刷頭一年費用80-100元左右。

飛利浦和扉樂都是行業唯一的2年質保，扉樂且支援拆封試用，刷頭較貴，一年需要100-150元，扉樂好像有限時贈送5年。

面對經常用電動牙刷的壞處與危害，牙醫還是普遍鼓勵使用電動牙刷，那要怎麼樣才能避免傷牙的壞處與危害呢？幾個關鍵禁忌一定要知道！

1、避免盲目購買，

買電動牙刷之前一定要對自己的牙齒特徵和耐受度有一個基本瞭解，知己知彼才能買到適合的產品。

2、避免暴力清潔，

很多人追求暴力清潔，雖然清潔力好很重要，但是不能忽視自己的牙齒耐受度，以及護牙度和舒適度。

3、專業嚴謹很關鍵，

儘量選擇一些專業的牌子，電動牙刷行業水太深了，很多網紅品牌都是這兩年才開始做電動牙刷，貼牌賣貨而已，毫無口腔護理經驗，傷牙現象非常普遍！

4、不要貪便宜，

電動牙刷雖然沒必要買上千元的產品，智商稅很重，但是也不要買太便宜的產品，一般主流價位段在250-400元左右，尤其是一些專業的牌子都在這個價位段。

5、國外品牌未必好！

國外品牌很多人覺得品質更可靠，其實傷牙率普遍很高，因為對國人牙齒疾病複雜性牙齒特徵相容性很差！

結合經常用電動牙刷的好處與壞處，在挑選的過程中，多個注意事項也是需要大家警惕的！

1、不能單純選擇高畫質潔力的而忽視護齦護牙能力，必須兩者兼顧！尤其國民口腔情況複雜，很多人誤以為自己牙齒健康盲目選擇暴力清潔的產品，實際上牙病肉眼發現已是晚期。

2、選擇有技術實力的品牌，

而不是網紅跨界貼牌品牌，這類品牌擁有深厚口腔護理經驗，並且能夠針對擺幅衰減度、震頻均勻度和切換靈敏度等百項核心引數的技術調教實力，這樣的產品綜合體驗和人群匹配度會比網紅品牌高出80-90%以上！

3、價位選擇300-400元比較靠譜，

低價產品在馬達結構用料、電池壽命、刷毛材質工藝等偷工減料、成本較低，無法保障基本效能。

4、刷頭要多重指標，

首先儘量選擇刷頭型別多的產品，儘可能選擇柔軟適中、磨圓率高，植毛率適中以及刷毛包裹性好的刷毛，而不是單純關注刷毛形狀！

5、不能單純只看震動頻率多少，

還要關注動力、擺幅角度。因為摩擦強度不僅僅跟震動頻率有關，

6、同時要關注摩擦強度範圍，因為很多電動牙刷摩擦強度非常窄，不管你切換哪個檔位，力度幾乎沒變化，這種現象非常普遍！

7、不要選擇旋轉式電動牙刷，對牙齒牙齦的磨損度特別高，而且噪音非常大！

雖然全網都在胡吹海吹電動牙刷的好處與價值，但是今天我結合我的經驗以及對電動牙刷多年來的使用測評，給大家更客觀的分析了經常用電動牙刷的好處與壞處，希望對大家有所幫助，同時也希望大家不要盲目隨意的購買一些不專業、缺乏口腔護理經驗、貼牌賣貨的產品，不僅僅刷不乾淨，而且會存在傷牙的危害壞處！