30歲夫妻先後送去急救？提醒：嘴裡長期“有味”千萬別大意

30歲的李浩在一家網路公司上班，職業是程式設計師。

與剛結婚的小夫妻，都在一線城市打拼，熬夜的時候，兩人會準備咖啡、功能飲料提神，有時候半夜實在餓得不行，還會點外賣吃。

最近一段時間，李浩發現自己的口臭問題非常嚴重，身邊的同事跟朋友都對他敬而遠之，讓他特別的尷尬。

李浩覺得非常奇怪，自己平時挺注意口腔衛生的啊，為什麼還會出現口臭呢？接下來的日子裡，李浩和小妻子還同時出現了噁心嘔吐，食慾不振，皮膚髮黃的情況。

就這樣持續了一年，兩人去做了檢查，檢查結果竟是肝臟的問題，醫生告訴他們是因為長期生活習慣不好導致的，而且嘴裡的異味其實就是早期訊號。

現在兩人只能積極配合治療，也不斷地後悔之前太過大意……

口臭和肝臟有什麼關係？

口臭就是人從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。很多人會像小梅和吳勇一樣認為只是習慣不好腸胃出了問題，卻不知道口臭其實和身體的各個地方都有關係，尤其是警惕肝臟額問題。

由於肝功能下降，肝臟處理氨氣的能力就會減弱，氨氣無法完全排出，就會變成帶有氨氣味的口臭，即呼吸會有硫磺的味道。

一般口臭會從輕微發展到惡臭，這都是肝臟的問題進展的一個依據。若一段時間發現口氣很重，改變生活習慣也不見改善，就需要查一查了。

李浩和小妻子的生活習慣想必很多年輕人也會有，不要總僥倖現在沒什麼事，長期的積累會讓肝臟不堪重負，而且肝是個沒有痛感的器官，如果不注意身體“求救”訊號，一出問題，很可能就是晚期！

肝不好，身體上出現這些訊號也要多留心

1、黃疸

黃疸通常表現為眼睛、面板、尿液等發黃。肝功能出現異常時，膽道會受阻，此時膽紅素無法順利排洩，造成膽紅素代謝產生異常，引起黃疸。有黃疸的人，在黃疸出現前數月或出現後一年還可能發生全身性面板瘙癢。

2、易疲勞

肝臟有問題導致的食慾不振，會進一步讓人出現容易疲乏的情況，肝不好的人會常常出現莫名的疲勞、注意力不易集中、頭昏耳鳴等現象。

3、指甲發黑

中醫認為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分。

指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明肝臟是健康的；而指甲上出現黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白、凹凸不平等情況，則說明肝臟存在問題。

4、沒食慾

肝臟受損，人的消化功能會受到影響，嚴重還會出現厭油、噁心、嘔吐等。這主要是由於肝細胞大量受損，分泌膽汁的功能下降，影響了脂肪消化導致。

肝怕“3物”，能遠離就儘量遠離

怕發黴的食物

發黴的食物中含有大量的黃麴黴素，這是一種很強的致癌物質，對人體肝臟的危害很大。平時生活中經常吃它，會大大增加患上肝晚期的風險。

所以平時生活中為了自己的身體健康，一定要避免吃發黴的大米，堅果，麵包等，發黴變質食物。

怕油膩

吃宵夜是現代人夜生活的重點之一，而且不少人還總是偏愛油膩的食物。

殊不知，大量脂肪、蛋白進入體內，增加胃腸消化負擔，肝臟解毒負擔，同時，過多的脂肪、蛋白在肝臟內分解，會轉化為脂肪滯留在肝臟，導致肝臟異常，增加脂肪肝的發生。

怕熬夜

現在人們的失業率越來越高，很多工種已經被機械化所代替。

人們為了生活、為了養家、為了賺錢，為了能夠有一個安穩的日子，每天都在努力的加班工作。還有一些人是為了自己吃喝玩樂，每天加班的打遊戲、去夜場。這樣每天熬夜的生活讓肝臟每天也處在加班工作的狀態中，沒有休息。

肝臟休息不好也容易誘發肝臟問題。

肝喜歡1種水，有事沒事喝幾口，肝毒慢慢排出去

如果缺水，肝臟的執行就會出現問題，而肝臟又是解毒的主要器官，這樣時間久了，毒素容易堆積在肝臟，就很容易出現肝臟問題，所以養肝一定要多喝水。

每天補充足夠的水分，會讓血液迴圈加速，快速排出身體中代謝垃圾，減緩肝臟負擔。也可以在喝水的時候，加點“料”，養肝的效果會更好。

《黃帝內經》中說“肝開竅於目”，如果肝臟上火，不妨多喝菊花決明子茶，能清肝明目、清熱消暑。

菊花有解頭目風熱、緩解視力疲勞、眼睛乾澀疼痛等作用，還能幫助人體排毒，使身體內環境更加清潔，減輕肝臟的負擔；

決明子可以疏通肝氣，減少鬱結，搭配上金銀花、牛蒡根、桂花、甘草等食材，解毒的同時還可以滋養肝臟；

金銀花：疏通肝氣堵塞，通腸便；

牛蒡根：溫補受損肝臟，促進肝部健康；

桂花：減少口腔異味，減輕肝臟受損帶來的口苦、口乾等異味。

這五種成分一起沖泡，可以降低肝部的損傷，有利於肝部健康。

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最後還需調節神志和情志

肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。

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