日常｜迴歸寧靜

【日更第1366天】

重拾寧靜

守住內心的能量

最近的狀態裡，內心不太平靜，有一些擔心和憂慮，需要重新回到自己內心寧靜的場域中，積聚能量去安心做事。

是一種低谷的“擔心”狀態，擔心是源於害怕，害怕事情做不完，不及時等等，要等事情開始，一切逐漸順利起來，狀態也會隨之回升。

這兩天的雨水淅淅瀝瀝的，感覺很舒服，有一種慵懶的狀態，很適合睡懶覺，有一種起床起不來，睡覺不想睡的狀態，也讓事情進度緩慢。

總之，在一種低能量狀態中，要拉昇自己的狀態並不容易。

以為在咖啡館能夠享受一份寧靜的安逸，但今天的咖啡館特別吵鬧，工作的人在討論明天的假期，這是一個熱鬧的咖啡館——來錯地方了。不過也好，很有煙火氣。

朋友倏忽而來，飄然而去，動作很迅速。他說下雨天的西湖不好逛，我覺得下雨天的西湖很舒服，人少，於是安靜，很讓我享受，尤其景色，帶著雨天特有的陰翳美感，溼漉漉的清寂，有故事準備要發生——好像前面轉角，就會有人撐傘，徐徐向自己走來，暖暖的等待和美好。

音樂在串場，聽的音樂在咖啡館播放，有點恍惚感，慵懶的音樂很治癒，遠處飄來的菸草味道有點嗆，又好像有點理所當然的存在，在這片慵懶裡，微微發苦。

“有些事情，明知道擔心無用，還是會控制不住自己。”

“是呀，我們只是普通人，沒有強大的心臟。”

“很多事情，沒辦法做到無動於衷。”

“常常害怕，也常常不知道自己在害怕什麼。”

“被恐懼攫取住的內心，總是在顫抖。”

“到頭來會發現不過是一些瑣碎小事，掛在心頭。”

“恩，能做的，不過就是做好當下能做的做事情，其他事情，也憂慮不了太多。”

“20歲，30歲，40歲，每個年齡都有自己的篤定，也有每個年齡的焦慮和問題存在，沒有人能夠說自己真的了無牽掛。”

“所不同的，是有些人更能夠守住當下的自我，安住在當下。”

“是的，雖然知道，卻不一定能夠做到呢。”

“所以，我們都是一邊走，一邊修行，想要成為一個更強大的人。”

……於是，和朋友對話著，一邊互相安慰，一邊得到能量，然後做著事，照顧好自己，如此，繼續努力。

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