寶寶積食能吃什麼？可別忘記了這些食物

寶寶積食時肚子脹不想吃飯，睡覺不安穩，嘴巴里還有一股味兒……，孩子難受，家長也遭罪。一般情況下，家長都希望透過食療的方法，幫助孩子緩解積食。那寶寶積食能吃什麼呢？

寶寶積食能吃什麼

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一、吃消食的食物

胡蘿蔔酸奶粥

準備胡蘿蔔1/10個、麵粉1小匙、捲心菜10克、酸奶1大匙、肉湯3大匙、黃油若干。將玉米掰成粒，胡蘿蔔、捲心菜切成細絲。用黃油將麵粉略炒一下。加入肉湯、蔬菜煮，並輕攪。將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好。

菜末米湯

準備油菜心適量、米粉少許、高湯適量。將青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等溫度適宜，再給孩子吃。

消食蘿蔔湯

準備白蘿蔔60克、幹桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克。將白蘿蔔洗淨切片，幹桔皮切絲。將所有原料放入小鍋中，加水600ml。大火燒開，轉小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用。最後盛上一杯即可。

山藥米粥

準備山藥片、大米或小黃米、白糖，取山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥即可。適合小兒積食不消、厭食、體重減輕、面黃肌瘦等表現。

二、吃健胃消食的產品，消化好胃口自然好

孩子積食不吃飯除了飲食調理外，還可以給孩子吃一些健胃消食的產品，如兒童裝的江中健胃消食片。它含有太子參、山楂、陳皮、山藥、炒麥芽，大多是食品化原料。很多媽媽煲湯、炒菜時也會用到。其中山楂、炒麥芽可以開胃消食助消化，山藥、陳皮、太子參可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然就好了。值得一提的是，它是三代媽媽給孩子助消化的共同選擇，品質有保障。它是酸酸甜甜的味道，孩子比較容易接受。

寶寶積食能吃什麼的答案已經找到了，當寶寶積食時可以讓孩子試試這些方法。在飲食調理的同時，還是建議吃一些健胃消食的產品，只有這樣做積食才能在短時間內得到緩解。