多元化審美時代 每個人都可以很美

都說今天這個時代是“看臉的時代”，美國的一項研究顯示，高顏值的人比普通人收入平均要高出12％，比中等顏值的人高7％。

最近某招聘平臺釋出的《2021中國女性職場現狀調查報告》顯示，54。2%的受訪女性表示自己有容貌焦慮，而受訪的男性中有容貌焦慮的也不少，達到了36。7%。

還有那個著名的作家王爾德，曾毫不掩飾自己是“外貌協會”，聲稱不懂得以外表判斷一個人，是淺薄無知的表現，所以他是透過看臉選朋友，看智商選敵人。

真的是“顏值即正義”嗎？本期

《楊瀾 知·道》分享的內容來自最近出版的《人事心理學》雜誌刊登的一篇研究報告，文章的標題是《顏值只是膚淺的事嗎？》，作者是來自美國紐約州立大學布法羅分校的人力資源專家塗敏瑄教授。

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大腦裡有座“小島”

認知神經科學的研究發現，我們的大腦中天生擁有對於容貌評價的加工腦區，這個區域的外觀是三角形，看上去像個小島，所以得名

腦島。

雖然腦島在大腦中只是一個很小的腦區，但是卻很重要，不僅

是認知的重要腦區，而且也是愛意和痛覺調整的腦區。

當我們看到一張美麗面孔時，前腦島就會被啟用，釋放μ型阿片肽受體（MOR），讓人感覺很愉快。

相反，看到不那麼令人愉悅的面孔時，μ型阿片肽受體就不會被釋放。

所以，無論是心理感覺上的好感，還是大腦機制的傾向，

“看臉”這件事都是人類的本能，無法透過刻意訓練來壓制我們對於“顏值”的偏好

。

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你可能對“顏值”有誤會

那我們是不是逃不出“第一印象看顏值”的魔咒了呢？輸在顏值起跑線上的寶寶，如何才能扳回一局呢？

研究者認為，所謂的“第一印象看顏值”，實際上是人們對於“顏值”內涵和機制的理解出了差錯。

“顏值”其實是一個很大的概念，不僅包括面部五官，還包括了一個人呈現出的整體精神狀態，也就是我們常說的，“主要看氣質” 。

像是在生活和工作中，我們常常會發現身邊的“氛圍感帥哥”或是“氣質型美女”，他們的五官不一定有多出挑、完美，但是他們給人的感覺是非常舒服的。

研究發現，一個人的吸引力實際上由兩個部分組成的：

真實的顏值和別人的主觀感受

。

咱們不妨做一個小試驗，想想你最近接觸過什麼人，他們的五官具體是什麼樣的。

是不是不太容易想得起來？事實上，當我們與別人第一次見面後，最先消失的記憶就是關於對方五官的細節。這也是為什麼人們會用“第一印象”，而不是“第一眼顏值”的原因。

所謂“第一印象”，關鍵是

你給了對方什麼樣的感覺和總體的印象

，

而不是你具體的五官顏值是怎麼樣的。

很多人都知道“第一印象”很重要，但是他們往往只關注自己的“顏值”如何，忽略了有沒有呈現出一種良好的個人狀態，反而給別人的“第一印象”不如預期了。

所以，“顏值時代”表面上是在“看臉”，但實際上還是在

透過“看臉”來看整個人呈現出的狀態

。

（

研究者還提到一個“具身認知”的概念，可以幫助我們提升整體狀態和能量水平

）

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有吸引力的人其實只做了一件事

研究者們發現，那些有吸引力的人（這裡說的可不是“顏值”高，而是一個人的整體狀態給別人的感覺非常良好），往往更

尊重自己和接納自己

。

我們常常會說“做自己”、“成為自己”，其實是把結果當成了手段，無論是“做自己”，還是“成為自己”都是在瞭解自己、接納自己、尊重自己的基礎上達到的一種狀態。

比如說，你做某件事，是因為自己內心的真實渴望，還是因為別人認為這件事好，你就去做呢？

想想看，當你處在矛盾、擰巴的狀態裡，你是很難呈現出自身的魅力，活得特別糾結、特別內耗的人，別人看著都覺得累，自然就很難讓人欣賞和喜歡。

而當一個人能夠自我接納和自我欣賞的時候，他呈現出的狀態是很不一樣，自然而然就會散發出一種魅力。

換句話說，

當你能夠呈現出“自己喜歡自己”的狀態時，這種感覺也會感染到別人，讓他們用欣賞的眼光去看待你

。

如今，人們對於“顏值”的追求幾乎達到了前所未有的高度。

先別在“容貌焦慮”裡無法自拔，這具肉身不過是短暫的原子聚合，終將化為宇宙的一粒微塵，能真正沉澱下來的，是閱歷和成長。

而

無論顏值高低、成功與否、順境逆境，我們都有堅定做自己、愛自己的能力

。

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