孩子小時候腿短，以後長不高？家長你多慮了

文|秘籍君

我同學家的兒子已經兩歲多了，但是這個兒子的發育情況卻讓她有點擔心。她和她的老公個頭都挺高的，但是他們孩子的個頭跟他的同齡人比起來看著卻不怎麼高，而且他兒子的腿看著也有點短，好像一點兒都沒有遺傳到她和她老公，她很怕她家孩子長大會長不高。那麼，小時候個頭矮腿短的寶寶，長大會長不高嗎？

小時候個頭矮不代表長大長不高

大家應該都知道，影響一個孩子成年時能長多高的最主要因素是遺傳基因。爸媽的身高基因的結合決定著孩子的大致個頭。如果一個孩子的爸媽個頭都不低，那麼對於這個小孩的個頭，家長也不需要有太多顧慮。別看有的孩子小時候比別的孩子長得高，但是成年時卻不一定還比別人長得高。因為這裡面有早長晚長的原因在裡面。有的孩子發育的早，有的孩子發育的晚。不只是孩子們的個頭受家長的遺傳基因影響，孩子的發育過程也受家長的遺傳影響。如果家長的發育的比較晚，那麼他的孩子小時候個頭矮也不稀奇。

孩子長大長多高跟他小時候腿的長短沒有關係

一個人他的身高多少，其實說的就是這個人的身長。而身高就是全身的長度，不僅包括腿的長度，它還包括腰、上身、脖子和頭的長度。因此，一個人的腿短，並不代表他的身高就會低，腿長不長隻影響這個孩子的身高比例，不影響整體身高。

家長應該怎麼幫助孩子長大高個呢？

孩子能否長大高個，不僅受先天因素的影響，後天因素對他的影響也很大。而後天因素最重要的三個就是睡眠飲食和運動。把握好這三點，孩子的個頭就不會太低。研究顯示，人在睡眠時期分泌的生長激素比非睡眠時期要多，充足的高質量睡眠有助於促進孩子的身高發育。人體的骨骼發育時，是需要充足的營養的，而營養需要從食物中攝取，有研究表明，一旦一個人的營養攝取量達不到骨骼發育所需要的標準時，骨骼發育就會慢下來。而良好的運動，能夠促進人體的血液迴圈和新陳代謝，促進骨骼成長，促進身高發育。

你家孩子小時候個頭高嗎？