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特色嫩豆腐發簡單做法,可口美味,製作簡單又健康

由 碗中風雲 發表于 運動2021-12-11

簡介菜品:家鄉特色懶豆腐配料:青黃豆,西葫蘆,茴香,鹽,乾花椒,芹菜,幹椒,油等烹飪步驟:1、先要將需要的材料都準備好,其實很簡單,主要就是新鮮的青豆,還有西葫蘆等蔬菜,至於調味料都是平時常見的,可見準備工作還是挺簡單的

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提到石磨相信很多農村朋友還知道,八零後很多也是農村長大的,石磨就是用來加工食材的,好比現在的料理機,能將食材磨碎。我們小時候將石磨叫作滾子,比如做將大米放在裡面,就能磨出來米粉,是一種比較古老的工具,但是很實用,充分體驗了古人的智慧。現在有了料理機,處理食材就更加方便了。

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今天要提到一道菜叫做懶豆腐,其實並不是豆腐,主要的食材是青黃豆,洗乾淨的青豆放在破壁機裡面,直接打成糊狀,特別方便。

搭配其他的食材一起煮,其實也是一種豆製品。這道菜還是很有地方特色的,很多人估計都沒有吃過,甚至是沒有看過。青豆換一種吃法也不錯,口感更加細膩。

這道菜的做法也不難,主要還是將青豆處理好,要是喜歡吃辣的話,還可以加一些幹辣椒,這樣辣辣的味道吃起來更爽。還配了芹菜等蔬菜,這樣營養就更加全面了,要是想吃可以將做法記下來,到時還能起到參考的價值,嚐嚐這道風味獨特的菜。

菜品:

家鄉特色懶豆腐

配料:

青黃豆,西葫蘆,茴香,鹽,乾花椒,芹菜,幹椒,油等

烹飪步驟:

1、先要將需要的材料都準備好,其實很簡單,主要就是新鮮的青豆,還有西葫蘆等蔬菜,至於調味料都是平時常見的,可見準備工作還是挺簡單的。

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2、青黃豆一定要新鮮,可以直接買帶殼的,直接將裡面的豆子剝出來。剝出來的豆子要清洗乾淨,然後放在鍋裡面。加入適量的花椒和鹽,直接用大火將湯底煮開,然後將大火轉成小火,要完全將青豆煮熟。至於煮多久也是要看青豆的多少,要是煮得多,時間當然會煮久一點。

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3、在煮青豆的時候要將其他食材處理好,西葫蘆切成絲洗好,茴香和青菜洗好也是分別切碎備用。

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4、等到青豆煮熟之後撈出來,要瀝水放在盤子中,但是煮豆子的湯不要倒掉,還需要將湯留著。

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5、準備好乾淨的破壁機,將煮熟的豆子和花椒一起放在裡面,直接啟動後打成青豆泥,就是圖片中的這樣,打好後還是很細膩的。

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6、打好的青豆泥當然是越細越好。

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7、這時鍋裡放油,熱了後放入切好的幹辣椒段,直接爆香。

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8、辣椒炒香以後,將切好的蔬菜倒進去煸炒。

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9、等到菜炒香以後,再將打好的青豆糊也倒進去,蓋上蓋子後開始燜煮。

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10、也不用燜煮很久,大概燜煮幾分鐘之後,開啟鍋蓋,將鍋裡的食材煸炒一下,加少許的鹽來調味就完成了。

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烹飪貼士:

1、要是喜歡麻的口味,那就加一點花椒,要是不喜歡也可以不加。

2、配菜也是可以調整的,選擇自己喜歡的配菜就行了。

3、燜煮的時間也不用很久,幾分鐘就可以了,關鍵是將食材燜煮熟。

Tags:青豆食材花椒豆子西葫蘆