六脈道中醫經穴系列——合谷穴

指蹼在手的什麼位置

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，歡迎關注六脈道中醫經穴科普系列。

您是否經常被胃痛、腹脹、大便不成型所困擾，現在請出我們今天的主角——合谷穴。

何為合谷穴

簡介：

“合，匯聚也，谷，兩山之間隙也”，意指手陽明大腸經的氣血匯聚於此穴，是

手陽明大腸經

的

原穴

。

經穴定位

：

在手背，

第1、2掌骨間

，當第二掌骨橈側的

中點

處。

簡單找穴

：以一手

大拇指關節橫紋

正對另一拇食指之間的

指蹼緣

上，拇指指尖所指的位置即是本穴。

看圖詳解:

如何使用

臨時遇到

胃痛、腹脹、嗝逆、牙痛

這一類症狀時，可以用拇指揉按該穴，以有酸脹感為度，時長約20分鐘，若毫無緩解，症狀明顯者，建議儘早就醫。

長期畏寒怕冷、手腳冰涼的這一類朋友，

如果經常也有胃痛、腹脹、大便稀溏、消化不良等症狀，建議每天揉按合谷穴，有時間的話進行艾灸灸療。

艾灸建議：艾灸懸灸：20~30分鐘；艾炷灸：5~9柱左右。

（祖國傳統醫學文化博大精深，如有不同觀點，歡迎交流指出［謝謝］［謝謝］）