組圖解鎖女性花式分娩姿勢，產科醫生透露有種比躺著生更靠譜

什麼姿勢能緩解側切疼

文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）

生孩子在大家的印象中，都是一個虛弱的女人躺在床上，聲嘶力竭幾盡虛脫地用力，不論是古代還是現代，好像都是躺在床上，也就是我們俗稱的“截石位”，但其實，生孩子是有各種體位的。

我國古代就有在《諸病源候論？婦人將產病諸候》中記載“婦人產，有坐有臥”，意思就是那時候的產婦生孩子，就有坐著生的，也有躺著生的。

到現在也依舊有著花樣分娩姿勢，並且經驗豐富的助產士告訴我們：生孩子不僅能躺著生，還可以站著生、跪著生、蹲著生、側著生等等，只有你想不到，沒有不可能的，不止廣大觀眾不知道，連不少生過幾胎的寶媽也不一定見識過，組圖帶你體驗。

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1、（如上圖）截石位，也就是現在比較常見的仰躺著生娃。

2、側臥位。就是產婦根據胎位狀況，向左或向右側臥在產床上進行分娩的方式。

3、坐位。坐位分娩指的是產婦採取坐著的姿勢進行分娩，一般醫院都配有專門的U型椅。

4、蹲位。指的是產婦下蹲，兩條手臂藉助器具或他人外力進行支撐，比坐位向下時的重力更大。

5、手膝臥位。指的是產婦向前跪，用手和膝蓋支撐著身體，兩腿分開。

6、站位。站立位是指讓產婦站在床邊，雙手扶住支撐物，雙腿略微張開的姿勢。

這幾種體位的優劣式

1、截石位

這是我們日常最常見的一種生產方式，就是產婦採用仰躺的體位進行分娩，基本上醫院大多采用這種姿勢進行生產，特點是病人仰臥，然後將雙腿置於腿架上，將臀部移到床邊，能最大限度的暴露會陰。從生產的角度來說，截石位並不是最理想的體位。

但是它的優點是：有助於醫生護士觀察胎兒狀態並進行手術操作，例如會陰切開術、胎頭吸引術、產鉗術等，胎兒娩出後也更方便處理。

其缺點主要在於：

A：截石位時妊娠子宮由於增大會壓迫下腔靜脈，減少迴心血量，容易出現仰臥位綜合症，可能會引起胎兒宮內窘迫和產後出血；

B：也會使骨盆受到影響，產道較狹窄，增加難產機率；胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力，增加側切機率。

C：長時間的仰臥位會極大的消耗產婦體力，產程較長的時候可能由於力竭導致難產，或者由於過度疼痛和難受不配合醫護人員，增加生產難度。

側臥位分娩就是產婦根據胎位狀況，向左或向右側臥在產床上進行分娩的方式。

優點是：產婦在側臥時，宮縮用力能夠促使胎枕和軀體的轉動，方便胎兒產出，產婦可以有更好的休息姿勢，消除重力作用和痔瘡壓迫，例如湖南的唐女士就因為腰椎不好，使不上勁而採用了側臥位，成功娩出了一個7斤多重的丫頭。

缺點是：這種方式並不利於醫生的觀察，並且接生時也不利於操作。

之前有一位孕婦在接近臨盆的時候遭遇車禍，壓傷了右腳，送到醫院時羊水已經破了，因為腳傷，如果用傳統的分娩體位，她不但抬不動腿，也完全使不上勁，助產士們在溝通後決定採用讓她最舒服的躺坐位，上半身躺著床上，兩腿下垂，成功產下一名男寶寶。

坐位優點在於：能使子宮靠近腹壁，縮短產程，減少體力消耗。

缺點是：但也容易導致會陰水腫，痔瘡患者也會加重病情。

蹲位分娩時讓產婦雙腳平放在地面或者床上，手抓欄杆或者借用外力，產婦可以在宮縮時加上向下的重力更快的產出胎兒。

優點是：可以減輕產婦背部疼痛，加上重力的作用可以加快產程。

缺點是：容易導致產婦會陰撕裂。

5、手臥膝位

生產時雙膝跪地，保持雙腿分開。

優點是：可以減少腰背壓力，利於胎位不正的胎兒分娩，降低撕裂和側切機率。

缺點是：雙膝長時間著地壓力較大，而且背部要一直保持伸直也很難受。

6、站立位

產婦在立式狀態下，可以分泌更多的內咖肽，有研究表明：多分泌出來的內咖肽能減少孕婦50？陣痛時間，進而縮短產程。近年來國外比較流行，這種分娩姿勢比躺著生靠譜。

優點是：胎兒的重力和產道的方向一致，可使產道橫斷面增加30？縮短產程，降低胎兒窘迫機率。

其缺點在於：

A：產婦更累，分娩時間不易過長，可能增加血腫。

B：會陰體過長，易造成胎兒顱內損傷以及產婦產道撕裂等。

C：醫護人員不能直接觀察到胎兒和即使的處理新生兒。

恰當的自由分娩體位，例如坐位、站位、蹲位等，在某些時候其實比傳統的躺著生更靠譜，不但可以加快正常產程進展，還能夠糾正胎頭位置異常，減少側切的機會，但是需要助產士經驗豐富以及產婦有能力配合。不是所有的產婦都適合自由體位，醫生會根據產婦情況提供最適合的方式，準媽媽們需要耐心的配合與信任，才能更好的迎接寶寶。（mt）