高鐵上，男童發現乘務員的零食，就不走了，網友：反應好真實

男生會在什麼情況下會起反應

案例

有一段男童在高鐵上蹭零食的影片，在網上迅速火了起來。

一個剛會蹣跚走路的小萌娃，在高鐵上溜達時，看到乘務員手拿的零食，馬上兩眼直勾勾地，放著光，邁不開腳了。

乘務員是個美女，也很有愛心，被小萌娃吸引了目光。她把自己的零食遞向小萌娃，“小寶貝，你也吃一塊吧。很好吃的哦。”

小萌娃開始還不太好意思，但是沒能禁得住零食的誘惑，他走到乘務員面前，拿了一塊餅乾，很快就有滋有味地吃了起來。

寶媽全程跟著寶寶，她一開始就被自家萌娃的可愛勁逗樂了，拍下了這段影片，並上傳到了網上。

看到這段影片，網友們都被小寶貝萌翻了。網友稱萌娃的反應很真實，併發出了小寶貝的內心獨白，“不要不要，算了算了，還是嚐嚐吧。”不少網友笑稱，“零食的誘惑頂不住啊。”“看來，每個小寶貝都是吃貨。”

其實，不只是孩子，大人也一樣愛吃零食。只是孩子年齡小，對零食的誘惑更是沒有抵抗力，一不小心就“繳械投降”了。但是，零食吃多了，對孩子身體的危害可想而知。作為家長，就要合理控制孩子的零食。

1、告訴孩子吃零食對身體的危害

家長若是給孩子吃了過多的零食，不利於孩子的身體健康。而且過多食用零食，很容易讓孩子長胖，影響孩子的整體形象。

一些孩子非常注重自己的外表，家長就要告誡孩子吃零食的危害，讓孩子少吃零食。家長平時可以結合相關的小故事，加深孩子的印象，降低孩子吃零食的慾望。

2、家長可以動手給孩子做健康的零食

大多數零食中含有一些食品新增劑、防腐劑等，還有一些零食是膨化食品，過多食用這類零食，就會影響孩子身體發育，不利於孩子的健康成長。

家長可以在家自己製作一些小餅乾、小蛋糕等，或者做一些肉乾、肉鬆，健康美味，比較適合孩子食用。

3、均衡搭配孩子一日三餐的飲食

孩子正是長身體的時候，家長就要多為孩子的一日三餐操心，注意飲食的營養搭配，讓孩子三餐吃得好、吃得飽，從而減少對零食的食用。平時還可以讓孩子多吃一些水果或酸奶等，可以幫助消化。家長只要讓孩子正餐吃得及時、豐富、有營養，孩子就會減少零食的食用。

4、不過度限制孩子吃零食

若是孩子被家長過度限制吃零食，平時完全不可以吃零食，對零食就會有一種極度的渴望。當面臨零食的誘惑時，這種誘惑就會被放大，讓孩子的抗誘惑能力下降。家長就要合理控制孩子吃零食，而不是完全杜絕。

很多孩子存在吃零食而不吃飯的情況，就是家長沒有控制好孩子的零食，導致三餐不吃，以零食為主，對孩子的身體發育影響很大。對孩子零食的控制，除了給孩子講道理說明零食的壞處之外，就需要家長從源頭上控制，不買或者少買零食。

1、甜食

孩子基本上都要特別喜歡吃甜的食物，不吃甜食的孩子很少。由於孩子的腸胃發育並不完善，就不能吃過甜的食物。若是過多食用含有糖分比較高的食物，容易誘發一些疾病。為了孩子身體健康考慮，家長最好不要給孩子多吃甜食。

2、油炸食物

不管是成年人，還是孩子，都要不能過多食用油炸食物。但現在有很多快餐品牌有大量的油炸食物，比如炸雞塊、炸雞腿、炸雞翅、炸薯條等等，含油量都比較大，小孩子食用後不易消化，還非常容易長胖。

3、醃製食物

有些家庭喜歡醃製一些食物，比如早上吃的鹹菜、泡菜等，搭配稀飯很好下飯。但是這類醃製食物沒有營養，含鹽量也比較高，還含有致癌物質，若是過多食用，對身體健康有害無益。

孩子的飲食健康，需要家長進行把控。想要孩子健康成長和發育，就要讓孩子健康飲食，確保一日三餐的營養，控制孩子對不健康食物的食用。