一天治好感冒流涕，只需要三個動作

流鼻涕打噴嚏怎麼好得快

4月13日北京天氣有點冷，大概15度左右，其實沒覺得什麼，冷也冷不到哪裡去，早晨洗了個澡，換了身衣服，偏薄一點的，出去也覺得有點冷，一天都覺得涼涼的，到了14號凌晨開始流鼻涕，就是流鼻水那種，不停的擦，還打噴嚏，一天的狀態幾乎就是流，鼻子都擦紅了，後來結合網上查的，結合症狀確定是凍著了，就採取了以下幾個動作

一：適量運動

一開始躺著，可是越躺著越流鼻涕，還冷，睡也睡不好，索性就起來收拾收拾屋子，身體暖和了，比躺著好受點，身上微微出汗，不宜大運動

二：薑糖水

自己熬薑糖水或者現成薑糖衝也行，驅寒，上午一次，下午一次，中間多喝熱水

三，晚上泡腳，睡覺加暖袋

晚上泡腳，驅寒，緩解身體的乏力，睡覺時在灌個暖水袋，現在墊在後腦勺熱30秒，如果太燙裹個毛巾，睡覺時放在腳上

備註：如果鼻子一直流鼻涕，擤的比較疼，可以熱毛巾燻一下或者敷一下。

這樣經歷一天，15號早晨沒有吃藥，已經好了。

特此說明：這只是我的真實經歷，因為本身體質比較好，一年感冒的次數也就一兩次，而且我最討厭感冒藥，因為無論什麼樣的感冒藥，我吃了都會頭重腳輕，腦袋昏昏沉沉，眼花耳聾的感覺，所以我感冒幾乎不吃藥！

希望對大家有幫助！嚴重還是要就醫哦！祝大家身體健康！