提前1周調整飲食，喝完糖水後多走動，糖耐檢測你“作弊”了嗎？

做糖耐要空腹嗎

說到孕期產檢，對還在備孕的未準媽媽來說更多的應該是“有點擔心”，而對已經生過寶寶或已經歷過幾次產檢的媽媽來說，那絕對是打翻了五味瓶。期待、無奈、驚喜、失落……一輪又一輪的產檢，有時候真的覺得是否真有必要。特別是大家現在都非常重視的糖耐檢查，真不知道該怎麼形容！

●“糖耐應該是孕檢裡zui不人道的檢查了！”

●“糖耐那個糖水真的齁人，難道糖耐就是看我對這種bian態甜的感受？”

●“做個糖耐被紮了好幾針，疼死額了！”

說到糖耐檢查，不少媽媽都表示對這個檢查真的有點strong“反感”/strong了！

為什麼孕媽們對糖耐檢查會是這樣一個評價呢？

不得不說，糖耐檢查對於孕媽媽而言的確有點太strong“那個”/strong了。

strong按照醫生的叮囑，糖耐檢查的前一天晚上8點以後就不要再吃東西了。第二天一早起來收拾停當飢腸轆轆地跑到醫院喝一杯甜得發齁的糖水。然後等著被抽去3管XUE，最受不了的是萬一檢查中途吐了，不好意思，下次重測！/strong

……

看到這檢查過程，即將進行糖耐檢測的準媽媽什麼感受呢？

還真不怪寶媽們tu槽！

你是不是都有點想打退堂鼓了呢？

別擔心，strong三針法/strong現在基本都不用了！很多醫院現在採用的都是strong無痛埋針法/strong，

strong消毒-麻藥-埋針-抽XUE/strongstrong，三個時間分段採XUE只需要一針就可以搞定！/strong

準媽媽都知道孕24-28周時就需要做糖耐檢查，這主要是為了明確有無糖尿病或妊娠期糖尿病，以防止這些不利因素對胎兒發育和孕媽身體健康造成影響。

在很多初產婦看來，糖耐檢查就是喝糖水、抽XUE，對具體的流程和注意事項並不十分了解，在這裡我們就跟大家一起聊聊！

strong01檢查前準備/strong

糖耐檢查相比其他孕檢專案來說，strong最大的不同就是檢查前一天晚餐後應禁食其他食物，一般要求禁食時間至少8小時。/strong其他方面並沒有什麼特別的要求。

strong02糖耐檢查步驟/strong

空腹到達醫院後，首先就是在醫護人員的安排下抽取第一管XUE，這就是測我們的空腹血糖。檢查開始了，但這時候你還不能吃東西。

很快，齁甜齁甜的糖水來了，準媽媽們會被要求在strong3-5分鐘/strong喝完這兩三百毫升的糖水，從你喝第一口的時間算起，服糖後strong1-2小時/strong會分別再抽一次。

做完這些步驟之後，糖耐檢查你就可以等著拿結果了。已經感覺渾身乏力的準媽媽快點拿出你隨身攜帶的小食物補充點體力吧，折騰了半天，不光自己餓，肚子裡的寶寶也應該餓急了呢！

strong03糖耐檢查注意事項/strong

strong在檢查前應保持正常飲食習慣/strong

糖耐檢查除了檢查的前一天晚餐後禁食，其他時間你應該繼續保持正常的飲食習慣strong【禁食的那段時間你照樣可以喝水，但不可以喝茶或咖啡】/strong。檢查前幾天不要吃太多甜食，也不能為了檢查刻意控制食量，這都可能會導致檢查結果誤差過大。

strong檢查前不要劇烈運動/strong

劇烈的運動會使人體交感神經興奮，導致血糖升高，準媽媽在糖耐檢查前一定減少運動量，並保持穩定的情緒，劇烈運動和情緒波動大都可能影響到X糖水平。

strong溫馨提示：/strong

說到糖耐檢查，曾看到有人分享如何一次透過檢查的攻略，比如提前1周調整飲食，喝完糖水後多走動等……這些辦法雖然能讓幫助你順利透過檢查，但不利於及時發現身體的真實狀況和問題。糖耐檢查過程中，孕媽們一定要按照標準的糖耐試驗流程來做哦，任何孕檢都不要“作弊”哦！

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