居家治“陽”，這份指南請收好！

“陽了”怎麼避免家人感染？

陽性患者在居家治療期間，如何最大限度避免家人感染？醫生列出幾個防護重點。

感染者：最好有獨立房間

房間及時通風：

如有同住人員，應為隔離人員單獨安排通風良好的房間。最好配有可獨立使用的廚衛，並確保良好的通風條件，比如可獨立開啟的外窗。

進入公共區域佩戴口罩：

患者進入家中的公共區域時，應正確佩戴口罩。彼此儘量減少接觸，避免共用物品。

做好清潔和消毒：

如共用衛生間，則需做好日常清潔和消毒，應以門把手、水龍頭等手經常接觸的表面為主，用500毫克/升的含氯消毒液或75%酒精擦拭消毒，30分鐘後清水擦拭乾淨。

嚴格實行分餐：

患者和同住人應嚴格分餐。吃完後，餐具應單獨清洗、單獨消毒。可煮沸消毒15分鐘，或用濃度為500毫克/升的含氯消毒液浸泡15分鐘後，再用清水洗淨。

同住人：做好健康監測

正確佩戴口罩：

同住人員處理患者的物品，或與患者接觸時，應做好防護，正確佩戴口罩、一次性手套，並注意手部清潔。

關注自身症狀：

家人注意做好日常健康監測，密切關注自身是否存在發熱、乾咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常、鼻塞、結膜炎、肌痛等相關症狀。

如果有基礎病，也需要關注基礎病的相關症狀。

“陽了”怎

發燒捂汗可不可行？

12月16日

湖北十堰一女子記錄下了

老公發燒後的情況

引起很多網友關注

影片中，男子捂著被子躺在床上

臉部、額頭上都是汗水

還不停冒出熱氣

據女子介紹

她老公發燒溫度超40度

吃了退燒藥後就是這種狀態

現在溫度正慢慢降低

有過感染經歷的網友表示

“出汗以後就會好了”

類似情況還發生在

河南鄭州

12月13日，一男子躺在床上發燒39。2℃

掀起被子發現直冒煙

當事人田先生稱當時是

吃了退燒藥睡在床上

實在是太熱

掀起了被子

結果床單和被子都溼了

還在冒白煙

跟蒸桑拿一樣

對此，北京中醫醫院呼吸科主任醫師周繼樸表示：

“捂被子出汗適用於風寒感冒，也就是身上怕冷不出汗的情況，此時可以適當捂一捂，就會出汗，汗液會帶出大量的熱量，會起到一定降溫效果。

不過，一定不要過分盲目地捂，特別是體溫特別高的時候，

比如39.5℃以上，這時候是需要的是散熱，如果蓋著很厚的被子會影響散熱，讓體溫更高，反而達不到退熱效果。”

“陽了”後不適症狀如何緩解？

浙大一院藥事管理科主任盧曉陽

如果出現喉嚨痛、喉嚨幹，網上說的

“刀割喉”

，可以服用一些緩解喉嚨腫痛的中成藥含片，

浙大一院藥事管理科主任盧曉陽

，這些藥物有清熱解毒、生津止渴的效果。含片也是一種就夠了，不要有好幾種一起含。

還有一個療法其實也蠻有效，就是

比如西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉寶等

，吃一點冰的東西，你喉嚨很痛、刀割一樣，

區域性冷敷

，也能起到止痛作用，這時候買個冰棒吃也有效。

還有一些患者全身痠痛，這個時候不要再吃止痛藥，因為前面這些退熱藥，比如說對乙醯氨基酚、布洛芬等，其實也是解熱鎮痛藥，都可以緩解渾身疼痛的症狀，就不要再去服用其他鎮痛藥物，避免重複用藥造成損害。

到後期可能有些患者會出咳嗽，有些有痰，有些沒痰，可以服一些止咳的藥水，強力枇杷露等都可用。如果有痰，再用點化痰的藥物。

吃一點雪糕，減少腫脹

編輯：郭梓謙｜ 責編：沈焰焰

｜一審：朱儁｜ 二審：王力濤