臺灣89歲老師給55歲以上中老年人的寄語，看後太受益了

英語口語

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吉米老師說

對55+老年人的一些忠告，吉米老師覺得很有用處。

英語·老年忠告

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這是寫給已經55+歲但還沒有進天堂的老年朋友的忠告。

For those who are 55 years old and above。 This is for you。 I really like what is said here and am going to try my best to follow it。 Thank you to the person who wrote this ：

55歲及以上的朋友們，這是給你的。我真的很喜歡這裡所說的，並且會盡我最大的努力去遵循它。感謝寫下這篇文章的人：

Between 55 and death。 It’s time to use the money you saved up。 Use it and enjoy it。 Don’t just keep it for those who may have no notion of the sacrifices you made to get it。 Remember there is nothing more dangerous than a son or daughter-in-law with big ideas for your hard-earned capital。

在55歲和死亡之間。是時候用你攢下的錢了。使用它、享受它。不要只把它留給那些可能不知道你為得到它所做犧牲的人。記住，沒有什麼比你的兒子或兒媳為你辛苦賺來的資本金想出大主意更危險的了。

Warning： This is also a bad time for investments， even if it seems wonderful or fool-proof。 They only bring problems and worries。 This is a time for you to enjoy some peace and quiet。

警告： 這也是一個投資的壞時機，即使它看起來很好或萬無一失。他們只會帶來問題和擔憂。而現在，是你享受和平和安靜的時候。

Stop worrying about the financial situation of your children and grandchildren， and don’t feel bad spending your money on yourself。 You’ve taken care of them for many years， and you’ve taught them what you could。 You gave them an education， food， shelter and support。 The responsibility is now theirs to earn their own money。

不要擔心你的孩子和孫子的經濟狀況，把錢花在自己身上也不要覺得不好。你照顧他們這麼多年了，你盡你所能教他們。你們給了他們教育、食物、住所和支援。現在他們的責任是自己掙錢。

Keep a healthy life， without great physical effort。 Do moderate exercise （like walking every day）， eat well and get your sleep。 It’s easy to become sick， and it gets harder to remain healthy。 That is why you need to keep yourself in good shape and be aware of your medical and physical needs。 Keep in touch with your doctor， do tests even when you’re feeling well。 Stay informed。

保持健康的生活，無需巨大的體力努力。適度運動（如每天散步），吃好、睡好。人們很容易生病，也很難保持健康。這就是為什麼你需要保持良好的身材，並瞭解自己的醫療和身體需求。與你的醫生保持聯絡，即使你感覺良好也要做檢查。隨時掌握情況。

Always buy the best， most beautiful items for your significant other。 The key goal is to enjoy your money with your partner。 One day one of you will miss the other， and the money will not provide any comfort then， enjoy it together。

為你的另一半買最好、最漂亮的東西。關鍵的目標是：和你的伴侶一起享受金錢。總有一天你們會想念對方，錢也不能提供任何安慰，一起享受吧。

Don’t stress over the little things。 You’ve already overcome so much in your life。 You have good memories and bad ones， but the important thing is the present。 Don’t let the past drag you down and don’t let the future frighten you。 Feel good in the now。 Small issues will soon be forgotten。

不要為小事而緊張。你已經克服了很多困難。你有美好的回憶，也有糟糕的回憶，但最重要的是現在。別讓過去拖累你，也別讓未來嚇到你。現在感覺良好。小問題很快就會被忘記。

Regardless of age， always keep love alive。 Love your partner， love life， love your family， love your neighbor and remember： “A man is not old as long as he has intelligence and affection。”

不管年齡多大，永遠保持愛的活力。愛你的伴侶，熱愛生活，愛你的家人，愛你的鄰居。記住： “只要一個人有智慧和愛心，他就沒有老。”

Be proud， both inside and out。 Don’t stop going to your hair salon or barber， do your nails， go to the dermatologist and the dentist， keep your perfumes and creams well stocked。 When you are well-maintained on the outside， it seeps in， making you feel proud and strong。

讓自己從內到外都感到驕傲。不要停止去你的髮廊或你的理髮師；做你的指甲；去看面板科醫生和牙醫；準備好你的香水和麵霜。當你外在表現良好時，它就會滲入你的內心，讓你感到驕傲和強大。

Don’t lose sight of fashion trends for your age， but keep your own sense of style。 You’ve developed your own sense of what looks good on you – keep it and be proud of it。 It’s part of who you are。

不要忽視你這個年齡的流行趨勢，但要保持你自己的風格和氣質感。你已經形成了適合自己的感覺——保持它併為它感到驕傲。這是你的一部分。

人均65歲的“時尚奶奶”們

ALWAYS stay up-to-date。 Read newspapers， watch the news。 Go online and read what people are saying。 Make sure you have an active email account and try to use some of those social networks。 You’ll be surprised what old friends you’ll meet。

一定要與時俱進。讀報紙，看新聞。上網看看人們在說什麼。確保你有一個活躍的電子郵件賬戶，並嘗試使用這些社交網路。你將驚訝地發現你會遇到非常高齡的朋友。

Respect the younger generation and their opinions。 They may not have the same ideas as you， but they are the future， and will take the world in their direction。 Give advice， not criticism， and try to remind them that yesterday’s wisdom still applies today。

Never use the phrase： “In my time。” Your time is now。 As long as you’re alive， you are part of this time。

尊重年輕一代和他們的觀點。他們可能和你的想法不一樣，但他們是未來，將帶領世界朝著他們的方向發展。給他們提建議，而不是批評，並試著提醒他們昨日的智慧今天依然適用。

永遠不要說：“在我們那個時候……”。你的時候是現在。只要你還活著，你就是這個時代的一部分。

Some people embrace their golden years， while others become bitter and surly。 Life is too short to waste your days on the latter。 Spend your time with positive， cheerful people， it’ll rub off on you and your days will seem that much better。 Spending your time with bitter people will make you feel older and harder to be around。

一些人擁抱他們的黃金歲月，而另一些人變得尖刻和乖戾。生命太短暫了，不要把時間浪費在後者上。花時間和積極樂觀的人在一起，這會讓你受益，你的日子也會變得更好。和刻薄的人在一起會讓你覺得自己變老了，更難與他人相處。

Do not of living with your children or grandchildren （if you have a financial choice， that is）。 Sure， being surrounded by family sounds great， but we all need our privacy。 They need theirs and you need yours。 Even then， do so only if you feel you really need the help or do not want to live by yourself。

不要抵擋不住與你的孩子或孫子生活在一起的誘惑（如果你有財務上的選擇，那就是）。當然，兒孫繞膝聽起來很好，但我們大家都需要自己的隱私。他們需要他們的，你也需要你的。即使你想那樣，最好也是當你真的需要幫助或者不想獨自生活的時候才可以這樣做。

Don’t abandon your hobbies。 If you don’t have any， make new ones。 You can travel， hike， cook， read， dance。 You can adopt a cat or a dog， grow a kitchen garden， play cards， checkers， chess， dominoes， golf。

不要放棄你的愛好。如果你沒有，那就去學著做一些新的。你可以旅行、徒步行走、烹飪、閱讀、跳舞。你也可以領養一隻貓或狗、種一個菜園、打牌、下跳棋、國際象棋、多米諾骨牌，或打高爾夫球，等等。

Try to go。 Get out of the house， meet people you haven’t seen in a while， experience something new （or something old）。 The important thing is to leave the house from time to time。 Go to museums， go walk through a park。 Get out there。

試著走出去。走出屋子，見見你有一段時間沒見的人，體驗一件新事物（或舊事物）。重要的是要經常出門。去博物館、到公園散步等。不管怎樣，走出去。

Speak in courteous tones and try not to complain or criticize too much unless you really need to。 Try to accept situations as they are。

說話要用禮貌的語氣，儘量不要抱怨或批評太多，除非你真的需要。試著去接受現狀。

Pains and discomfort go hand in hand with getting older。 Try not to dwell on them but accept them as a part of the life。

隨著年齡的增長，痛苦和不適相伴而生。試著不要老想著它們，而是把它們作為生活的一部分來接受。

If you’ve been offended by someone – forgive them。 If you’ve offended someone - apologize。 Don’t drag around resentment with you。 It only serves to make you sad and bitter。 It doesn’t matter who was right。 Someone once said： “Holding a grudge is like taking poison and expecting the other person to die。” Don’t take that poison。 Forgive， forget and move on with your life。

如果你被別人冒犯了，原諒他們。如果你冒犯了別人，道歉。不要把怨恨帶在身上。它只會讓你悲傷和痛苦。誰是對的並不重要。有人曾經說過：“懷恨在心就像是自己吃了毒藥，卻希望別人死去。” 不要吃那種毒藥。學會原諒、忘記、繼續你自己的生活。

Laugh。 Laugh away your worries。 Remember， you are one of the lucky ones。 You managed to have a life， a long one。 Many never get to this age， never get to experience a full life。

開懷大笑。笑聲可以驅散你的煩惱。記住，你是幸運的人之一。你有了自己的人生，很長的人生。要知道，許多人從未到過這個年齡，從未經歷過完整的人生。

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My valued friends， enjoy peaceful life at this point in your life……

我尊貴的朋友們，在你生命的這一刻享受平靜的生活吧……