嘴唇越舔越幹？小心慢性唇炎

近期高溫連發，長時間待在空調房裡，不少人出現嘴唇乾燥、脫皮。嘴唇發乾的時候，很多人喜歡用舌頭舔，這是非常不好的生活習慣。經常用舌頭舔嘴唇不僅不會使嘴唇溼潤起來，還會適得其反，加重乾裂，甚至可能惹上唇炎。

舔嘴容易造成唇炎

嘴唇乾下意識舔一舔，舔完一時爽，但沒多久就更幹更難受了。嘴唇平時很少直接接觸到唾液，對唾液中的多種消化酶等沒有抵抗能力，經常舔嘴唇及口周面板，會導致區域性面板出現紅斑、脫屑，乾燥加重，引發或加重唇炎。同時，常用舌頭舔嘴唇，就像在乾燥的天氣裡勤用水洗手一樣，唾液中的水分蒸發會帶走本來就比較緊張的水分，形成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈。而且唇炎較難自愈，也難斷根。

如何治療唇炎？

多喝水

空調房裡人體水分流失的速度會加快，人們往往會出現口乾舌燥的表現，每天應多補充水分，少量多次喝水，才能緩解乾燥。

飲食清淡

減少刺激性食物，避免喝酒，使用不含薄荷、冰片等清涼刺激成分的洗護產品。改掉咬嘴唇、撕拉死皮的壞習慣。

塗抹潤唇膏

選擇無色無味、成分簡單的護膚品或唇膏塗抹唇部，使用的同時儘量避免進食。

做好防曬工作

在必要時做好防曬。防曬可以有效預防日光性唇炎，同時也能對其他唇炎引起的區域性紅腫起到防護作用。

如果唇炎反覆發作，在做到保溼、防曬、護理後仍沒有緩解，或者乾燥、開裂、滲血滲液已經影響了日常生活的時候，說明面板屏障功能已經破壞嚴重。此時，應及時去醫院就診。

藥師提醒大家

：不要相信所謂的“妙方”，每個人的病因、病情各不相同，及時到醫院就診，積極配合醫生的治療，才能有效治癒唇炎。