《一生的親密關係》：再好的親密關係，少了這些，也難逃七年之癢

在電影《愛情來電轉駁》裡，徐崢扮演的男主，在結婚的第七年，因為厭煩了一成不變的生活，回家的第一件事，就和自己的妻子提出了離婚。

原因是兩人結婚七年，妻子每星期四做的都是炸醬麵，看著在他看來無聊的電視劇。

每次妻子都穿著他討厭的紫色，吃麵條的時候把麵條提溜的打轉。

並且還要求他每次把刷牙的杯子放在第二層，擠牙膏的時候要求牙膏必須從下往上擠，這令他非常反感。

每對新人結婚的時候，都對即將到來的婚後生活充滿憧憬，然而現實中的油鹽醬醋會逐漸沖淡激情，婚前再甜蜜的生活，婚後也終會歸於平淡。

對於“七年之癢”，網上有一種說法，

戀人在結婚後的第七年左右，會面臨一次極大的婚姻危機，如果你們能夠跨過去，那兩人的感情會上升到更高的層次；否則，你們的感情會發生質變，甚至婚姻也不復存在。

如何為自己的婚後生活注入活力，跨過“七年之癢”，是一件不容易的事。

在《一生的親密關係》一書中，作者給出了答案，他認為，愛雖然是人生意義的豐富來源，但它不是唯一來源，因此，我們需要透過興趣愛好、友誼與工作來找到人生目標。

熱情地生活不僅永遠有益於我們，而且有益於愛。

一、

培養相同的興趣愛好

作家艾里斯克拉斯諾曾做過一項關於婚姻生活的調查，在調查中，他採訪了200多位人妻，她們中大部分人認為，業餘愛好和熱情是建立親密關係的重要因素。

她還發現，那些從內心燃起熱情的人在婚姻中會感到更加幸福。

林徽因和梁思成的兩人的父親至交，年少便已經相識了。

兩人之所以能相愛一生，還源於兩人有著共同的興趣。

林徽因曾在歐洲倫敦居住過，受到房東的影響，她迷上了建築學，恰巧梁思成對建築頗有興趣。

兩人乃是舊識，雙方父親又是深交，之後兩人便一同前往賓夕法尼亞大學學習，興趣讓他們走得更近。

婚後兩人共同走了中國15個省，200多個縣，考察測繪了200多處古代建築，河北趙州橋，山西應縣木塔，五臺山佛光寺等。

閒暇時，兩人還會比記憶，互相考測哪座雕塑原處何處石窟，甚至有時還會拿兩人自己所繪的建築圖進行比較。

在他們兩人結婚20週年家庭聚會上，林徽因招待茶點之餘，用來慶祝的一個重頭節目就是做了一個關於宋代都城的建築學術報告，共同的事業和愛好讓他們夫妻二人更加相愛。

從事一些自己熱愛的活動不僅是曝出情緒健康的關鍵，也是加深與自我的聯絡的有效方法。

在轉向自己的內心世界，與自我聯結後，我們才可以更好地走向外部世界，與他人聯結。

而伴侶雙方的興趣愛好需要親密關係的支援，過於獨立的興趣愛好會直接威脅關係的穩定性。

二、擁有三兩個可靠的朋友

以前公司同事小圓，為了愛情遠嫁，最開始的一兩年，她在朋友圈裡經常分享自己的甜蜜生活，慢慢地我們在她的朋友圈裡看到的是，她對婚姻生活的各種抱怨、吐槽、後悔。

因為遠嫁，她幾乎和以前的朋友都斷了聯絡，孃家的親戚都不在身邊，沒有幫襯婚後又要自己帶孩子，所以她基本沒有社交圈，每天只能透過朋友圈這一個視窗發洩情緒。

在親密關係中，失望是一件不可避免的事，如果親密伴侶不能滿足自己所有的需求，難過也在所難免。

在《一生的親密關係》一書中，作者認為，無論是處於單身還是戀愛階段，我們都需要一群珍貴、可靠的朋友。

因為可靠的朋友能理解我們的脆弱與掙扎，在我們的心靈受到傷害時，不會第一時間提供援助與安撫，而是為我們留出療傷的空間。

朋友既能看到我們的成熟，也能看到什麼的荒唐，最重要的是，不管發生了什麼，他們都會一直愛著我們。

誠如艾默生所說，友誼是人生的調味品，也是人生的止痛藥。

三、不把工作中的情緒帶回家

除了興趣愛好與友誼之外，工作同樣對感情生活有著重要的影響。

作家木心說，從前書信很慢，車馬很遠，一生只愛一個人。

而如今，高強度、快節奏的工作下，留給我們去愛的時間更少，在這僅有的時間裡，我們甚至還會把工作中的不滿情緒帶到生活中。

周杰倫的《稻香》MV中，中年大叔因為工作上的失誤，被上司大罵，炒了魷魚，抱著自己的物品，落魄地回到家裡，躺在床上不吃飯。

妻子只好讓女兒去喊他出來吃飯，中年大叔沒有理睬，妻子只會把飯菜端到房間裡，然而得到確實大叔的罵，大叔把心中的委屈全部發洩給了妻子。

對於工作的不滿，由此產生的“漣漪效應”會對我們的身心產生破壞性的影響，在工作上被剝削的人，會感到異常疲憊、自尊心也會遭受嚴重的打擊，對待生活的態度也會改變。

之前在網上看過一篇文章，裡面說了這樣一個故事：男主人在家的時候總是笑呵呵的，從來不向他妻子和孩子發火，大聲說話。

有人問他，為什麼總是這麼高興，沒有什麼煩心事嗎？

他說，其實每天工作都會有很多棘手煩心的事情，但每次下班到家門口，我會把手放在家門口的綠植上面，暗示把煩心事釋放出去，再做幾個深呼吸，把臉上的表情變成微笑，才進家門。

這麼做是不想把工作中的壞情緒帶進家中，從而影響家人的情緒。

就像周杰倫在《稻香》的歌詞裡說的那樣：家是唯一的城堡。

構建親密關係不是一件容易的事，共同的興趣愛好可以拉近彼此的距離，朋友能為我們提供療傷的空間，健康的工作關係不僅能充實我們的靈魂，還能讓我們的生活更有目標。

我們足夠幸運的遇見了這樣一個人，讓我們相信了感情，

希望大家都能珍惜。