心理學：如何與一個脾氣暴躁的人正常相處？

人們在形容一個人的時候，可以用性格好、脾氣好、內向靦腆、活潑開朗等詞語，脾氣好的人往往人緣都比較好，和家人、同事、朋友相處的也不錯。但是步入社會後，會遇到各型各色的人，其中脾氣暴躁的人就是一類。從心理學角度來看，如何與一個脾氣暴躁的人正常相處呢？

很多人覺得，想要和一個脾氣暴躁的人正常相處，簡直是太難了，因為搞不清楚哪一句話就惹他大發雷霆、吵架翻臉，這也讓人心比較累，甚至不敢和脾氣暴躁的人來往了。其實只要瞭解了這一類人，找到合適的方法，相處起來並沒有你想得那麼可怕。

第一：自我做好心理準備

既然想要和脾氣暴躁的人相處，那就不能帶著牴觸心理接觸對方，不如把對方的“脾氣暴躁”看成常態，先自己有個心理準備。如果在接觸過程中，對方發火、發脾氣，也不用過多害怕、心情不好，畢竟這是意料之中的結果。對方並沒有自我想象的可怕，反而溝通的很順利，那這意料之外的結果還給自我帶來了驚喜。

第二：觀察對方的神情

脾氣暴躁的人在遇到一點不順心的事情，外在神情會有很大的變化。因此，當想要接觸一個脾氣暴躁的人時，可以先觀察對方的神情，如果對方眉頭緊皺、面色不悅，建議這個時候不要靠近，很容易碰一鼻子灰。不妨等到對方心情愉悅，有笑臉的時候，這或許會給你們之間的溝通帶來方便。

第三：雙方要表現出共情

所謂的共情，其實就是你和對方的心理想法是一樣的，有共同的感覺，當兩個人對某件事情或者是某個人有共同的看法時，溝通會順利很多，即便是和一個脾氣暴躁的人也會好很多。因此，不妨多站在對方的角度考慮問題，多理解對方的想法，這會使你們的溝通更順暢。

第四：表現出很強的耐心

溫柔、有耐心的人就能治得住暴脾氣的人，對方的脾氣越是暴躁，就越是溫柔、有耐心。《道德經》裡面有這樣一個成語“以柔克剛”，就是這個道理，和脾氣暴躁的人相處，就要表現出你強大的耐心，效果肯定不錯。

生活中，我們難免會遇到幾個脾氣不相投的人，有生氣、有埋怨、有爭吵，這些都是再正常不過的了。當你發現和對方無法溝通的時候，不妨試試以上的幾個方法，有些人還就吃這一套，當然了，每個人的脾氣性格和後天的生活閱歷有一定關係。