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快手菜·糖醋金針菇 夜宵·下飯菜口味&口感滿分
由 豆果美食 發表于 人文2021-08-05
簡介金針菇也是非常適合做家常菜,它是一種特別容易入味的食材,和豆腐皮一起加上大喜大糖醋排骨醬做成糖醋口味,幾塊錢成本,做法簡單,營養也均衡,醬汁還能拌飯,那簡直就是比肉還好吃的素菜
糖醋可以做什麼
很多人都愛吃金針菇,涮火鍋、涼拌都必不可少的;金針菇也是非常適合做家常菜,它是一種特別容易入味的食材,和豆腐皮一起加上大喜大糖醋排骨醬做成糖醋口味,幾塊錢成本,做法簡單,營養也均衡,醬汁還能拌飯,那簡直就是比肉還好吃的素菜!
By 大喜大創意廚房
用料
金針菇 100克
豆腐皮 1張
大喜大糖醋排骨醬 1/2包
生粉 少許
蔥花 少許
做法步驟
1、可以配飯,還可以配酒! 完美的下飯菜&夜宵來了,一包大喜大醬,就夠了!
2、金針菇去根洗淨,分成小等份。
3、豆腐皮分割換成小長方形。
4、用豆腐皮將金針菇捲起,牙籤固定住。
5、碗中倒入大喜大糖醋排骨醬,以及半碗清水和生粉,攪拌均勻備用;以往做糖醋醬汁,總要準備好幾種調味料,現在有了這款大喜大糖醋排骨醬,再也不用自己調配了,味道剛剛好,家人都說好吃。
6、鍋內倒油,放入金針菇豆腐卷,煎2分鐘定型,可以用筷子翻翻面。
7、之前調好的醬汁攪和一下倒入,燜煮2分鐘,湯汁變濃,撒上蔥花即可出鍋。
8、又脆又彈!
9、喜歡的就來試一下,成本都不到10塊錢,就可以完美一餐!
小貼士
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金針菇的營養功效
1。促進智力發育
金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為“益智菇”。
2。促進新陳代謝
增強體內的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。
3。降血脂
抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂症,從而減少心血管疾病的發生。
4。抗疲勞
抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。
5。預防過敏
預防哮喘,鼻炎,溼疹等過敏症。
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