記住這個字，身體健康，福壽綿延

事相扶在半途啥意思啊

文|楓葉 編輯|燕子 圖片|網路

“人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若生氣誰如意，況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。”

人的壽命長短離不開這一個字，記住了，便可快樂生活，身體健康，福壽延綿。

“氣”，俗話說，氣大傷身。很多時候，身體的疾病都是由生氣引起的。遇事急躁煩心，氣血上行，傷肝傷脾；平日憂愁苦悶，鬱結於心，引發小病成疾；情緒失控，焦慮緊張，容易減少壽命。

《紅樓夢》裡的林黛玉， 天生多愁善感，敏感多疑，愛發脾氣、生悶氣，結果正值年華，抑鬱而終。

人有七情六慾，若任由情緒氾濫，不加節制，人只會在負面的情緒中消磨殆盡，最終傷的是自己。

切忌氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。慪氣只能氣自己，賭氣彼此更對立。人生世上不容易，作踐自己多可惜。

《黃帝內經》有言：“百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗……”因此，養生先養心，醫病先醫氣。

人生要想少生氣，這幾件事須牢記。小事小非莫計較，一眼睜開一眼閉。有人仗勢把人欺，多行不義必自斃。有人誤解我蒙屈，豈有迷霧籠四季。有人背信棄我去，流水落花隨他去。尺有所短寸有長，不去事事都攀比。心態順暢身體好，省下藥錢旅遊去。

面對生活中的不如意，學會控制情緒，用智慧化解，用理智解決，才能與人生和解。

“既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如靜心；既然沒有如願，不如釋然。” 生氣時不妨想想豐子愷先生說的這句話。

“生命，就像是一場永無止盡的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，你，就是生活的強者！”

常想一二，不思八九，方能事事如意。給自己一份輕鬆，與這個世界握手言和，憂愁才不會遮住生活的美好。給自己一份閒適，遠離世間的紛紛擾擾，才不至於總是身心疲憊不堪。給自己一份快樂， 就像從沒有艱難一樣，日子才能天天快樂，身體才能長久安康，才能天遂人願，福壽綿延！

作者|楓葉，國家公務員，閒暇的時候，寫一些文字，感悟人生。作品散見於大眾報業、今日頭條、騰訊新聞、墨雨天香等網路平臺。不為所求，只想把心緒放飛在自由的天空……

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