不要讓“守戒”，成為壓抑你的工具

根本戒是什麼

在禪修的路上，我們無論走得多遠，似乎都像一個“門外漢”，特別是初入禪修之門的“小白”，總會產生很多迷思。今天的“禪修小白”話題第三期，就由楊老師接著為我們解答初學者的迷思，希望你也能在這裡有所收穫。

以下是“禪說心語”的第15篇文章

本期嘉賓：楊碩誠老師

主持人：棟哥

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主持人：（接續上期）如果我真的想要一心學習佛法的話，平時我的生活習慣是不是就要改了，比如說我要早睡早起，早上起來5點唸經，吃飯時候平時還愛喝一口，這酒是不是學佛人就不能喝了？

楊老師：這好像似乎也是蠻多人心目中的一個問題，我剛說關鍵仍然是，我們的自身行為是外在的表現形式。佛教當中鼓勵人守五戒，其中有一個是戒酒，但很多人不瞭解到底為什麼要戒酒，於是只是被戒酒這個外在的行為框住。

佛陀當時創立佛教僧團、就是他自己剛開始修行時，後來越來越多弟子慢慢跟著他，剛開始的時候佛陀並沒有讓大家戒酒的，那為什麼會戒酒？是因為後來人越來越多，有些人因為喝酒鬧事，擾亂其他人的修行節奏。這樣之後，佛陀才在僧團當中規定大家要戒酒，佛陀要大家戒酒的目的是，

戒你不能擾亂大眾，戒你不能失去理性，其實戒的是這個，不是戒酒這個事情本身

，佛陀對酒是沒有意見的，他是戒人喝酒誤事。所以關鍵是，你如果不喝酒也是誤事，那也是犯戒的，你不喝酒也不理性，那也是犯戒的，反過來說，喝酒但不失去理性，其實那不能算是一種犯戒。而且佛教的酒戒不是根本戒，根本戒是前面四戒，喝酒叫做“遮戒”，其實就是如果不在公共場所造成糾紛，私底下有些人喝酒，比如說養生、鬆懈自己的情緒，在一定程度上是可接受的。

主持人：有時候要把自己調控好，有一個量，不要因為喝酒鬧事撒酒瘋。

楊老師：反過來你要知道，人為什麼喝酒要撒酒瘋？我們如果發覺喝酒之後特別容易撒酒瘋，特別容易控制不住自己的話，其實那是因為你日常生活當中累積太多的壓力、情緒，這些東西累積太多了，所以藉由酒來把它發洩掉。

這是一個提醒啦，就是人在生活中，儘量不要太過壓抑自己。修行的人常常有一個問題，修學的過程中，剛開始太壓抑了。所以說我自己覺得，

學習、就是守戒律這件事情，不要成為壓抑自己的工具，人要適當的舒展、疏解自己，

作為一個人，你在人世間，你要先成為一個正常人，不要學了佛之後就佛裡佛氣，其實內心非常的扭曲，

壓力非常大。

有的人表面上看起來對人非常和善、很有修養，其實內心波濤洶湧，因為他是用壓抑自己的方式來控制自己的行為，其實並不是一個健康的方式。

我自己感覺學佛的人，剛開始的時候，我們應該在不要去傷害他人、不違背法律的前提下，儘量懂得去疏導自己，不要因為你學佛了什麼都不敢做了，你原有的興趣、擁有的愛好就不敢去實行了，人是要培養一些興趣、培養一些愛好的。你沒有害人的話，你該shopping，你要去shopping，你想吃的你就去吃啊，你要玩的你就去玩啊，這樣的人內心比較健康，

學佛比較不會扭曲，你不要學了之後搞得怪里怪氣的，一個扭曲的人想要成佛道、內心很壓抑的人想要成佛道，太小看佛法了，要先把內心的垃圾清掉，要健康一點、陽光一點，這樣子慢慢的學佛會比較容易。

主持人：您說的一方面不要太壓抑，要開放心靈。也有一部分人開放得非常過哈，我有一個朋友，不能說是重度佛教徒吧，但是也挺信佛，這個人就特別愛吹牛，原來我們關係非常好，後來因為一件小事就鬧掰了。比如我們出去玩了，他說，我現在有錢，後備箱經常裝一百萬，我說這一百萬你後備箱裝得下嗎？你開一夏利？就是這種愛吹牛把無謂的事情誇得很大的這種，那麼他在修行的當中，是不是也算犯了戒呢？

楊老師：這應該就是我們經常講的，妄語。

妄語這個戒律是我們生活中最容易犯的戒律，

非常容易，因為我們說出去的話自己常常不自知，而且說話特別快，因為你想要殺生還是要經過一個行為才會發生，有時候犯一些外在行為上的戒沒有那麼容易，但是妄語卻很容易說出來，我也經常提醒學佛的人，學習禪修的人，可能自己要警覺一下。

為什麼要讓你不妄語？妄語有很多種，包括你剛才說的說大話、說謊話，或者說表裡不如一的話，包括口出惡言、說傷害他人的話，其實這都是一種妄語。關鍵是說我們為什麼鼓勵人不妄語？因為不妄語的人，內心比較單純。我們內心想要說得讓人家肯定我們，想要說得讓我們更有尊嚴，或想要說話去刺激別人的內心，其實沒那麼單純，他有一個保護自己或以自己為尊的這樣的心態，內心要不就是很堅硬、要不就是很彎曲。

所以說鍛鍊不妄語，其實是讓自己的內心更直接、更透明的過程。所以這件事情，回頭來是幫助自己的，幫助自己更能夠養成一種不那麼彎曲扭轉的習慣。但是呢，萬一你不小心說了言過其實的話，也不用太苛責自己，這些習慣有時候在現代社會很容易被養成，也不要想說一下子就改過來，但是要逐步地提醒自己，儘量的能夠真心直心的說話。但有些人說，我們現在的社會，就沒有辦法真心直心啊！沒有錯，你可能沒有辦法所有的事情都直接告訴人家，所有的話都說真話，但是儘量不要說謊，可以隱瞞，但是不要說謊。

還有一個很重要，你如果在這個大的社會環境當中，你似乎沒有辦法對所有人都能夠真心直心，但

你一定要有真心直心的物件

。你至少要跟家人能夠真心直心、至少有兩三個好友能真心直心、有道友能夠真心直心，你萬一生活中連這樣的好友、家人都沒有辦法真心直心，我覺得你很苦啊，那會讓你的人生越來越不真實，你就活在一個扭曲自己、欺騙自己、扭曲這個世界，也欺騙這個世界的環境當中。人其實這樣蠻可憐的，一定要能夠找到能夠真心直心的物件，這樣內心的垃圾就不會很多，喝酒也就不會撒酒瘋了。

主持人：感謝楊老師今天給我們帶來關於禪修小白問題的回答，我們也真心的希望這些問題能給我們的聽眾和使用者帶去一些幫助。如果你在禪修或者學佛的路上遇到了什麼問題，歡迎來公眾號留言，我們會在適當的時機請楊老師給大家做一一的解答。好了，感謝大家收聽今天的節目，下期節目再見。