如何才能克服懶惰的習慣?

佛說如何克服懶惰

人人都有懶惰的心理因素，只是程度不同，調節好了，才可能將懶惰控制在一個合理的度。懶惰的人，做事情沒有動力，能拖就拖，懶惰的人會出現的一種怠倦或懶散狀態。懶惰很可怕，有時候它使你以為那是安逸，是休息，是福氣，但實際上它所帶給你的是無聊，是倦怠，是消沉，是失敗，它的表現形式多種多樣。

生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等不良情緒和心理狀態都會引起懶惰， 所以說心理作用可以引起懶惰。舉例說一下，某某人創業，剛開始信心百倍，幾次碰壁以後，就缺失了勇氣，而懶得行動，這就是懶惰產生了。懶惰也可以轉變， 比如說， 某某人很懶，可是經過好朋友的鼓勵，從事某某業務，很有成效，從此以後這人像是變了一個人一樣，做事很積極肯幹……。所以說大部分的懶惰是可以轉變的。這需要內在和外在的動力，換句話說，只要你想改正，懶病也是有辦法治療的。戰勝了懶惰人生會變的積極。

有時候懶惰來自於壓力，特別是心理壓力，心理壓力太大會產生恐懼感。 恐懼感產生了逃避可以表現為懶惰。可是懶惰對於壓力的減輕並沒有實質的幫助。懶惰是人的本性，克服懶惰是一種人性的修養，所以要時時處處能夠發現他，克服他。

克服懶惰有時候需要群體的力量。如果你周圍都是懶惰的人，只知道曬太陽，說閒話，睡覺，你也會被拖進去。懶惰可以透過群體感染而改變，軍訓一段時間的人深有體會，他們會養成良好的生活習慣，做事也勤奮的多。懶惰可以可怕到何種程度呢，據說古時候有一個懶惰的人，父母要外出遠遊幾天。怎麼辦呢，想了一個辦法，在懶人的脖子上掛了一張大餅，足夠幾天吃了，可是父母回家後看到的情景特別讓人吃驚。因為懶人只將脖子前面的餅吃了一些，嘴夠不著的地方沒有吃，懶人懶得動手取餅以至於餓的昏迷了。其實這只是一則笑話，懶人與餅的故事說明了懶惰的可怕。改變懶惰的習慣需要想要改正的想法和勇氣，在認清了懶惰的本質後，透過不斷的自我反省，就能找到懶惰的痕跡。一旦發現有懶惰作祟的情形時，就要強迫自己與之對抗，要記得你想要的，而不是你所恐懼的。

轉變懶惰的重要手段是調節心情，有的學生懶得學習，可是培養了良好的學習興趣以後，他們會樂於學習，至少不會太懶惰。有的學生喜歡運動，不用逼迫，他們就會走進運動場，可是他們不一定會喜歡做功課，原因就是枯燥無趣和恐懼。懶惰很多時候取決於心情，這不是大道理， 而是自然規律，很多時候應該讓孩子快樂的學習。

改變懶惰的習慣，要有改變的想法和信心。有空要多運動。適當強迫自己做一些有意義的事情而不是隨著自己的習性。徐徐漸進，逐步培養自己的興趣與動力。懶惰的人大都善於幻想，做白日夢，所以要量力而為，制定生活和工作計劃。

“千里之行，始於足下。”只要肯踏踏實實去改，總會有一天，你的習慣能扭轉過來。當然要斷除懶惰，除了從生活習慣上下手外，最根本的是要從內心下手，讓自己有改變懶惰的決心和勇氣。