白巖松失眠怎樣治好的都說：一帆風順的人生不叫人生，真相會令人愕

白巖松失眠怎樣治好的

都說：一帆風順的人生不叫人生。

曾經我們天真的以為那些在舞臺上光鮮亮麗，讓我們只能遠遠仰視的成功人士必定是生活的贏家，一切順風順水，其實，真相可能會令我們愕然，因為，誰的人生都會有坎坷，有心酸，而歷經磨難後看到的，才是真正的燦爛千陽。

最近，一句“我國的高房價，不僅讓很多年輕人喪失了想象力，還讓很多年輕人失去了彌足珍貴的愛情”讓白巖松再次引起了大家的關注。不得不說，智者就是智者，儘管已鮮少出現在熒屏前，可白巖松依舊一語道破了高房價問題，足見他的睿智和犀利。

其實，白巖松獨特的新聞視角和銳利的語言風格早已讓大家見怪不怪了，而真正讓大家對他好奇的是為何才52歲的白巖松看上去是如此滄桑，曾經一頭濃密的黑髮也變成了稀疏的白髮，而這些年他鮮少露面，又是因為什麼？

原來，人人眼中的成功人士，央視名嘴也有著難以言說的心酸和不易，那些年，他飽受抑鬱症折磨，曾多次想要自殺，所幸的是，他終於戰勝了病魔，走出了陰霾，得以重生。

01

燦爛的人生

回頭看看白巖松一路走來，就是別人眼中最優秀的模樣。

白巖松出生在內蒙古自治區呼倫貝爾市海拉爾區，自小，他就愛讀書，因為實力線上，因為足夠出色，他考入了中國傳媒大學新聞系，畢業後，他被分配到了央視的《中國廣播報》。

相對於現在的年輕人“畢業即失業”的狀態，白巖松無疑是幸運的。

那些年，他的實力有目共睹。他的語言雖華麗，但不失深邃，樸實中透著深深的誠意，更難能可貴的是，他有著極強的社會責任感，總是像一個智者那樣在輕鬆中尖銳道破一些社會問題，這樣的他，深受大家喜愛。

猶記得2000年時他在悉尼奧運會的即興直播，專業又不失活潑，絲毫不遜於體育頻道主持人，讓人倍感折服。2016年裡約奧運會時，他在開幕式上的解說更是妙語連珠，讓人只剩了敬佩的份。因為這些太過優秀的表現，很多網友還親切地稱他為“國家級的段子手”、“自帶彈幕的解說員”。

他曾被授予“中國十大傑出青年”稱號，榮獲“華語主持群星會年度終身成就獎”、“優秀播音員主持獎”……主持人能得到這些榮譽，無疑，他成功了，成為了主持界的“佼佼者”。相比於其他央視名嘴康輝、朱廣權、撒貝南等，白巖松是獨特而閃亮的。

事業有成的同時，是家庭的美滿。1997年，白巖松和同樣是優秀主持人的朱宏鈞步入婚姻，隨後，他們有了可愛的兒子白清揚。

沒錯，他的人生，燦爛，熠熠生輝。

02

墜入深淵

當然，所有這些光鮮的背後，是白巖松日復一日，竭盡全力的付出。曾經為了使節目精益求精，他經常熬夜蒐集資料，如此辛苦的努力絕非我們尋常人可以想象，正因為如此，才有了他舞臺上的語出驚人和機智應對方法。

可惜，伴隨著高強度工作的同時，卻是抑鬱症的不請自來。名和利有了，可身體，卻出了問題。

一開始，他只是脾氣暴躁，動不動就愛對家人挑刺找茬，漸漸地，朱宏鈞便嗅出了不對勁的味道。而後，白巖松告訴妻子，壓力太大，失眠嚴重，並主動提出為了不影響妻子的睡眠，他睡到書房。

一時間，白巖松陷入了深淵。晚上，他沒法入睡，白天，他變得精神恍惚，對自己再沒了從前的自信。短短四五個月，白巖松僅體重，就從原來的80公斤降到了55公斤，瞬間，他老了，瞬間，他和從前判若兩人。

如今高強度快節奏的社會，抑鬱症似乎已司空見慣了，可中間的痛苦又豈是局外人可以明白的？白巖松的苦，看看他的模樣就知道了，而他的妻子，也是跟隨著白巖松的狀態而飽受折磨，她怕極了，怕一不留神，白巖松會走“終結自己”的那條路，事實上，白巖松走過，但都停在了最後一剎那。

所有這一切，經歷過的人才會懂。

03

重獲陽光

白巖松是不幸的，因為患上了抑鬱症，可白巖松也是幸運的，因為他終於從深淵中掙扎了爬了上來，完成了自我救贖。

走出黑暗有妻子的功勞，也有他自己的努力。患病那期間，白巖松變得不愛交流，甚至和妻子說話也用上了紙筆，而朱宏鈞從來都是極盡耐心，儘自己所能去幫助他走出困境。

一次，白巖松在翻看曾國藩的書時，看到那一句：花未全開月未圓，恍然大悟，也正是這句話，讓他突然間明白了人生的真諦：不完美才是真正的完美。人生不易，事事難以周全，無常才是尋常，做好自己就可，管他外界口水。就這樣，他感到了柳暗花明，他想通了，他走出來了！

娛樂圈向來都是抑鬱症的重災區，一面是難以抵擋的誘惑，一面是稍有不慎便齊齊噴來的口水，公眾人物往往倍感壓力，心力交瘁，如此一來，抑鬱也就來了。可惜，很多人都沒能躲過這一劫，“哥哥”張國榮因此縱身一躍，成為了至今愛他的人心中永遠的痛，喬任梁也因此在最好的年紀結束了自己的生命，這樣的例子，比比皆是，眾人在惋惜的同時，卻也無奈。

而白巖松硬是靠著自己頑強的毅力，從看不到希望的沙漠中，一步一步走出了自己。現在的他，外表看起來已有老態，但儼然已走出了那段至暗時光，再次迴歸熒屏，做回了那個大家心中明察秋毫的智者。

還是那句話，成功的背後沒有捷徑，而人生從來不易，健康永遠是最重要的。