你的口頭禪，很可能會成為你的生命預言和命運

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不知道大家在現實生活當中有沒有發現，有一些話，我們是沒有經過大腦的思考就脫口而出的，這些話對我們稱之為口頭禪。你的口頭禪，很可能會成為你的生命預言和命運。

能夠成為口頭禪的那些話語，一般來說，都已經成為了人們說話的一種習慣，人們說出來的口頭禪有時候能夠反映出一些比較重要的事情。

一、社會學對於口頭禪的研究

社會心理學也對人們說出來的口頭禪進行過比較深入的研究，心理學家研究稱，其實人們口中說出來的口頭禪是個人潛意識的一種反映，有的時候會成為我們生活當中的一種語言，甚至有可能會影響人們的一生。

因為口頭禪並不是與生俱來的，它是人們在現實生活當中的經驗和行為以及平時所說的語言共同影響的結果。

不同的人嘴邊的口頭禪也會不一樣，正是因為每個人在生活當中所經歷的事情都不一樣，每個人的性格也是不一樣的，所以口頭禪自然而然也會有所不同。人們不同的口頭禪其實也能夠反映出他們的性格。

比如說一個人經常把請求別人幫忙的話語當做自己的口頭禪，能夠看出來這個人的執行能力是不夠強的，而且內心一般來說比較自卑，對做好一件事情沒有自信心，在團體當中這種人一般是比較缺乏責任心和團體意識的。

而經常把詢問別人意見的話語，當做是自己的口頭禪，比如說“你認為怎麼樣？”等等的這些話，能夠看出來這個人是一個集思廣益的人，相對來說也比較受到身邊朋友的歡迎。

因為口頭禪並不是與生俱來的，它是人們在現實生活當中的經驗和行為以及平時所說的語言共同影響的結果。

心理學下之所以認為人們的口頭禪會是一種預言，甚至可以影響人們的一生，這其實和自我實現的預言和自證預言的理論資訊相關。

在心理學的領域當中，有一個著名的現象叫做羅森塔爾效應，這一個現象指的是人們對自我有了更高的期待，

二、口頭禪是未來的預言，可以影響命運

其實這一個現象在現實生活當中非常常見，當我們習慣性的把一些話語掛在嘴邊的時候，慢慢的這些口中的話語就會成為一種信念，這種信念帶著強烈的個人風格。

有了信念之後，期望就會很容易會被建立，在我們的日常生活中，

以及有了更大的自信以後，那麼真實表現出來的模樣和情況，也將會是人們期待中的樣子。

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另外，在心理學的角度上來看，我們在現實生活當中的一些行為舉止，已經與別人相處時候所採取的一些交際方式，並不是簡單粗暴的刺激反應，而是有著更深層次的心理機制。

人們的一切行為其實都受到心理機制的影響，

可能很多人都意識不到，其實我們一直在收集一些能夠證明自己期望的事實資訊，而會忽略掉那些自己不期望的事實資訊

，心理認知也就成為了人們做事情最重要的影響因素，而要知道，每一個人的心理認知都是獨特的，所以會形成個人獨特的行為表現，這些行為表現會影響人們未來的命運。

這一個心理機制其實也被稱之為自動思維，就是當你在面對一件事情的時候，很多時候自動思維就會主動跳出來影響你的思考以及決定。

會以心理認知作為橋樑

因此在面對困難的時候，你的腦子一直被這種思維佔據，所以也就有了半途而廢，或者出現低迷的情緒等等。

比如說當你面對困難的時候，你的自動思維在告訴你，這件事情難度實在是太大了，你是解決不了的。

所以說，一個人口中說出什麼樣的話，把什麼樣的話當做自己的口頭禪，這樣是會影響到自己的心理認知，也會成為自己人生當中的未來預言，甚至會決定你的命運。

上面我們有說到人們的口頭禪，其實是一種潛意識的反映，

三、心境對人們來說的重要性

心境對於人們的心理健康來說是比較重要的，根據心境的特點來看，它具有彌散性和長久性，也就是說，一旦心境產生了一些不良的影響，不僅僅是在做一件事情的時候會產生消極的情緒，

其實反過來也是一樣的，要是人們經常說那麼幾句話，也會對個人的心理進行一種暗示，從而影響到個人的主觀心境。

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而且，在短時間之內，這種消極的情緒並不會消失，可能會持續幾個月，這對於人們的正常生活來說影響是很大的。

以上透過介紹了幾種心理學當中關於對口頭禪的研究，得出的結論是人們口中經常說的口頭禪，極大可能會對未來的生活做出一種預言的功能，也可能會影響個人的命運。

因此在現實生活當中，我們可以注意一下平時我們的口頭禪，

甚至是做任何事情的時候同樣也會產生這種消極的情緒，這就是彌散性

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作者 | 湯米

編輯 |

生煎包

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Bruk， A。， Scholl， S。 G。， & Bless， H。 （2018）。 Beautiful mess effect： Self–other differences in evaluation of showing vulnerability。 Journal of personality and social psychology， 115（2）， 192-205