要想越老越耐看，建議養成這6個習慣，肌膚紅潤比同齡人更顯年輕

不知道大家有沒有發現，就算你年輕的時候是個“大油田”，但是隨著年齡的增長，慢慢就會變得乾巴巴了。就算是同齡的女人，由於各自對肌膚的保養程度不同，有些人顯得更年輕，有些人則會比同齡人顯老。

1.堅持鍛鍊

隨著年齡的增長，35歲以後，肌肉每十年就會減少10-20%，

肌肉的流失會使新陳代謝下降，使我們面臨中年發胖的問題，同時面板也會失去緊緻度，變得鬆弛

，堅持鍛鍊有助於穩定新陳代謝，保持苗條的身材和挺拔的體態。

運動過程裡面還會產生一種多巴胺這種物質的話，可以緩解人體內煩躁的心情，讓你保持愉悅的狀態，心情的好壞也是直接影響衰老速度的關鍵。

轉呼啦圈運動是一種持續性並且運動強度適中的有氧運動，在轉動過程中可以充分地消耗體內的脂肪和熱量，還可以讓腸胃得到蠕動，這樣有利於消化，促進新陳代謝將體內的垃圾排放出去，從而達到瘦身效果。

2.少喝奶茶

如果奶茶都戒不掉還想要抗老美白那真的是痴人說夢了。奶茶的高熱量和高糖分簡直就是美麗殺手，按照時下的潮流要一天五六杯奶茶來續命的話，那很快面板糖化就會越來越嚴重，衰老只是時間問題，膚白貌美就會變成痘痘縱橫。

真正能維持美麗的女生，要擁有的能力就是——管住嘴。

3.養成清淡飲食的習慣

人到中年之後保持清淡的飲食是非常必要的，那些過於辛辣刺激的食物，像烤串、火鍋、麻辣燙、辣椒等固然好吃，但是，鹽多、脂肪多、熱量高！對我們中年女人來說，代謝率低，經常吃這些食物會影響身體和面板的健康。

4.堅持早晚使用眼霜

眾所周知眼睛是心靈的窗戶，可以直觀的反映出一個人的狀態。現在女性25歲眼部面板就會開始衰老，出現一些眼袋、黑眼圈，甚至還有一些細紋，一旦細紋出現了，就特別的顯老，這時眼部護理就顯得尤為重要。

5.補充水分

那些看起來非常年輕，而且漂亮的女人一定是非常喜歡喝水的，平常為身體補充水分，不只是提供身體所需，更重要的是讓我們的面板新陳代謝的速率更快，這樣就不會堆積黑色素以及頻繁長皺紋了！

中年女性到了40歲之後，臉上會出現細紋、斑點，除了護膚不到位和基因的因素之外，另一個重要的原因就是防曬沒做到位。

其實紫外線是很多面板問題的元兇，所以一年四季都要做好防曬。

在很多暖陽的天氣裡，紫外線的傷害並不比烈日炎炎的夏天要低，所以一年四季都要注重防曬。

防曬不一定要塗抹防曬霜，使用遮陽傘才是硬道理。

因此女人做好防曬是非常重要的！那麼出門撐傘其實就是最簡單且比較好的防曬方式！

一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。

但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？

傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。

如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。

彆著急！

我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。

這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！

甚至褲兜也可以很容易地裝上！

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。

【不僅耐看，它更耐用】

【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】

撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了

【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬，抗風！就是這麼好使

一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！

一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱！

高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

傘中的“國貨之光，真的值得擁有它！廠家特惠僅需89包郵到家~

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