男人情緒低落時，如何有效安慰他？

負面情緒這個東西，每個人都有。

在婚姻裡，當我們有了負面情緒時，我們容易生氣、容易作、容易鬧，而這時候，只要男人能哄一鬨我們，那些壞心情可能就煙消雲散了。

但男人與女人不同，當男人有了負面情緒時，他們的表現非常奇怪，有的可能沉默不語，有的可能一點就著，總是讓人摸不著頭腦。

學員王小姐最近就在為這件事而煩惱。王小姐對我說：

“

我和老公是大學同學，戀愛三年，畢業後迅速結婚。

老公對我非常好，不僅會理財，還主動承包了家務，家庭打理得井然有序，幸福滿滿。

但在孩子三歲之後，情況就變了，他的工作發生變動，事業上升受到了阻礙。

其實他剛開始不高興的時候，我也很著急，一個勁地追問他，安慰他。

可是他都不買賬，總是冷著一張臉，不願意搭理我，慢慢地，我也就懶得去問他了。

當時，我以為他這種情緒不會持續太久，就沒放在心上，卻不想，這種情況一直持續到孩子上小學。

後來，因為孩子教育的問題，我和他的矛盾和誤會越來越大，等到我意識到問題的嚴重性，想要彌補時，我發現他已經不想跟我多說一句話了，看我就像個陌生人一樣。

老師，你說我現在該怎麼辦啊？

”

男人是一種特別要強的動物，在男人的潛意識裡，他認為自己是獨立自主，遇到問題要自己解決的。所以他不會告訴女人他發生了什麼事，也不需要抒發情緒。

男人認為如果把問題說出來，他會非常丟面子，可能會想：

“一個大男人還得找女人解決問題，這算怎麼回事？”

那我們具體

改

該怎麼做呢？

#1

想要處理男人的負面情緒，最重要的是得學會共情。

你要從男人的角度，去思考問題，體會他的感受，根據他的真實需要來調整你的安慰模式。

你最應該做的就是，給他一個私人空間和一點獨立時間，讓他去調整狀態。

你可以給他端來一杯溫水，或者是一些暖色調的食物，然後輕輕地抱抱他，對他說：

“親愛的，彆著急，有什麼事，我都會陪著你的。”

然後悄悄離開，給男人思考的時間。你不要擔心，男人會抱怨你沒有及時給他安慰。

等男人想到解決問題的辦法，他會主動走出那個低落陰鬱的小角落，然後回到你的身邊。而在這個時候，你就可以趁機表現你對男人的愛，對男人說：

“親愛的，你好多了吧？剛剛我看你一臉失落的樣子，心裡雖然著急，但不忍心來煩你。現在，你能告訴你遇到了什麼煩惱嗎？作為你的老婆，我希望我能幫你分擔煩惱。”

你看，當你這樣說後，男人立馬就能感受到你滿滿的愛意，他可能會想：

“她真的很愛我，很懂我，哪怕剛剛我沒有怎麼理她，她還是這麼關心我，有這樣的老婆，我可是太幸運了。”

然後他的心情就會由陰轉雲，開始與你分享他遇到的那些煩心事。

#2

當然，並不是所有男人在遇到困難時，都想一個人待著的。

有的男人，可能會在你面前吵個不停，以此來發洩他的負面情緒。

對此，你千萬不要因為男人的行為讓你不舒服，再次激怒他，和他發生爭執。

你應該做的是，默默聽完男人的

發洩

，再想辦法改變他這個不好的習慣。你可以這樣對他說：

“親愛的，我知道你是因為工作上的事才會對我大吼大叫的，所以我理解你，沒有和你吵。

但我希望這樣的事僅此一次，你要知道，你這樣對我，我也會很難過的，我想你不希望看到我們兩個人都氣鼓鼓的吧？”

最後我想告訴大家的是：一個女人，想留住一個男人的心，不是說會發嗲撒嬌就夠了的。我們必須瞭解男人，找到適合男人的相處方式，感情才會變得更加長久。