孩子玩遊戲時間太長，如何幫孩子規劃玩遊戲的時間呢

1。孩子使用電子產品的管理，應該是全家人自我約束電子產品使用的一部分，而不是父母只對孩子自上而下的進行約束。大量家長光惦記著怎麼讓孩子少玩不玩，從來都不考慮自己同樣需要約束，這樣往往收效甚微。

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2。 列出孩子玩遊戲過長的這一時段（比如，每天晚上），每個家庭成員本來要做的事情。比如，爸爸下班後，要洗碗、看書、洗漱、遛狗、用手機玩會兒鬥地主；媽媽回家後要做飯、幫孩子輔導作業、敷面膜、順便刷刷購物網站；孩子回家後要吃飯、做作業、玩遊戲、看課外書、洗漱。這樣一來，你和孩子都會發現，不管大人還是孩子，在理智上，其實都是知道電子產品的使用，不一定那麼重要的。

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3。 按照優先順序，每個人把要做的事情各自進行排序，並寫明每一件事情所需的預估時間，形成時間表。

像寫作業這種事兒，不太好說到底需要多久，可以給個相對軟性的時間；像玩遊戲這種事兒，可以給“最少二十分鐘，最多半個小時”的彈性時間。

4。 全家人對彼此的時間表互相評議，共同討論，做第一輪修改。

5。 討論過程中也要特事特辦。比如爸爸要回家用電腦加班，媽媽要過雙十一，孩子生了病，或者家裡有什麼需要緊急執行的突發事件。

6。 這個規則公示後，就應該全家共同維護和遵守，大人孩子都沒有例外。

7。 一週後，根據具體在執行時的困難，全家人進行進一步的時間規劃修改，迭代管理方案。永遠不要奢望遊戲管理規劃能一步到位。